长期吃茶叶所致贫血可以通过停止食用茶叶、药物治疗、输血治疗、一般治疗的方式进行缓解，避免出现其他不良后果。如果需要使用药物治疗，应在医生指导下使用，不可盲目用药，以免药不对症危害身体健康。
1、停止食用茶叶：长期吃茶叶导致贫血，可能是因为茶叶中含有鞣酸，其可以与铁元素结合，形成不溶于水的物质，从而导致铁元素吸收障碍，引起贫血。因此患者在日常生活中应停止食用茶叶，避免造成铁元素吸收障碍;
2、药物治疗：长期吃茶叶导致贫血，患者可遵医嘱使用乳酸亚铁口服液、硫酸亚铁片、维生素C片等药物进行治疗，或者使用注射用重组人红细胞生成素进行治疗。其中乳酸亚铁口服液属于抗贫血药物，可用于治疗缺铁性贫血。硫酸亚铁片属于抗贫血药物，可用于治疗缺铁性贫血。维生素C片可促进机体对铁的吸收，提高造血功能，从而达到辅助治疗缺铁性贫血的效果;
3、输血治疗：长期吃茶叶导致贫血症状严重时，可通过输血的方式进行治疗，当输血量达到100ml/min时，提示机体可能存在严重贫血症状，此时可进行输血治疗，提升血液中红细胞数量，以达到治疗效果;
4、一般治疗：当出现长期吃茶叶所致贫血的情况时，应注意合理膳食，多吃猪肝、猪血、菠菜等含铁丰富的食物，同时应注意休息，避免过度劳累，保持乐观心态，有助于缓解贫血症状。
