男人去医院检查精子怎么弄出来

男性精子检查需通过手淫或性交体外排精方式采集样本，具体流程包括预约挂号、禁欲准备、现场取样或家庭取样。

1、预约挂号：

选择生殖医学科或男科门诊预约，部分医院需提前3-7天挂号。检查前需携带身份证件，部分三甲医院要求提供结婚证。工作日早间8-10点为最佳采样时段，此时精子活性较高。部分私立医院提供VIP通道可缩短等待时间。

2、禁欲准备：

检查前需严格禁欲2-7天，禁烟酒及高温环境。超过7天禁欲会导致死精率上升，不足2天则影响精子浓度评估。建议检查前3天保持每天7小时睡眠，避免剧烈运动。精索静脉曲张患者需提前告知可能需调整检测方案。

3、现场取样：

医院设有专用取精室配备消毒容器与辅助材料。采用手淫法取精时需完全射入无菌杯，避免接触杯口。部分医院允许配偶协助，但禁止使用润滑剂。取精困难者可申请药物辅助，如口服左旋肉碱或局部涂抹前列腺按摩膏。

4、家庭取样：

部分机构允许在家采集，需使用特制保温容器1小时内送达。冬季需将样本贴身保温运输，温度维持在20-37℃。采用体外排精法时需在射精前戴上医用无毒避孕套，避免接触杀精物质。家庭取样需特别注意容器无菌处理与运输时效。

5、报告解读：

常规精液分析包括精子密度、活力、形态等16项指标。正常精子浓度应≥15百万/ml，前向运动精子比例≥32%。异常结果需间隔2-4周复查，严重少精症患者需追加激素检测与阴囊超声。精子DNA碎片率检测需单独预约，适用于反复流产夫妇。

检查前后建议补充锌牡蛎、牛肉、维生素E坚果、菠菜等营养素，避免长时间骑行或泡温泉。每周3次有氧运动可提升精子质量，深蹲与凯格尔运动能改善射精控制力。取样当天穿着宽松棉质内裤，携带备用湿巾与更换衣物。精液参数异常者应建立连续检测档案，配合医生进行3-6个月生精周期调理。