脾胃虚弱的营养药膳盘点

脾胃虚弱吃什么才好呢？很多男性都表现的十分发愁，有很多专业的医师建议用一些合理的饮食才好，那么当男性发现自己脾胃虚弱应该吃什么好呢？

脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛，腹痛，泄泻等，应多食性味辛热的葱，姜，韭，蒜，胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣，山药，扁豆，芡实，莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨，藕，甘蔗，蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜，佛手，金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。

药点，药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭，糕，饼，包子，馒头等主食或点心，用以防治疾病的一种方法。

方1,橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。

方2,豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀，食欲不振。

方3,红枣益脾糕：红枣30克，白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。

方4,山药饭：山药，莲肉，米仁，扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻，食欲不振。

方5,八仙糕：黄芪，白术，山药，山楂，茯苓，陈皮，湘莲末，党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉，糯米粉，白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。

方6,砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁，三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛，呕吐纳呆。

方7,麻仁玉米糕：火麻仁，芝麻各30克，玉米粉，红糖适量，将火麻仁研末，芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。

方8,姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。

脾胃虚弱应该吃什么好在上文的内容当中的确有了一个很好的介绍，希望男性朋友们在忙碌的工作之余，多多关注一下自己的身体健康。