对于成年的男性来说，在夫妻生活当中都希望在同房过程当中时间能够长一点，如果有射精的想法，总是想要忍住，其实这种忍住不射精，效果往往不理想，如果长时间这样做，甚至对身体造成不良的影响。比如说性高潮会变差，时间一长可能会引起性功能减退，甚至引发逆行射精，这对生殖系统的健康危害比较大。
得不到房事满足
房事射精是正常的生理过程，它可以让男女产生性快感、得到性满足，让彼此的身心在喷涌的“潮水“中得到滋润。如果打断或没有这项内容，房事会出现匮乏现象，彼此也不能得到极致的快乐。
造成房事障碍
射精是男人生理上出现的自然行为，强行抑制它会造成性功能年系统的障碍，甚至提高早泄、阳痿的机率。到那个时候，想不射都不行，想射都射不出来！所以，憋精绝对不能有。
引发逆行射精
性高潮时输精管、精囊、前列腺和尿道肌肉发生节律收缩，射精必须发生，要克制也无济于事。如果强行用手捏住使精液不能排出，精液往往会被迫向后方冲破膀胱内口进入膀胱，形成“逆行射精。长期如此可形成条件反射，使逆行射精经常发生，造成不育。
出现性功能紊乱
性反应过程是一种自然过程，人为地加以干扰或控制会使性功能发生紊乱，忍精是通过大脑克制的，这种克制可产生抑制作用，容易发生性功能障碍。有些人患有不射精症，就是因为憋精引起的。虽然长时间房事可以带来更多快乐，但它并不是性的全部。将性和感情融汇在一起，做到健康、合理的房事才能获得最大满足。如果男性朋友觉得自己时间太短，应去医院检查，若非病理性的，就要调节自身状态。对于健康男性来说，可以使用至尊持久装避孕套，这种套套富含健康药物苯佐卡因，能麻痹阴茎，让它保持长时间的“屹立不倒“。在增加房事时间、提高快乐的同时，对健康没有损害。
