月经不调最怕什么

月经不调最怕延误治疗和不良生活习惯。月经不调可能与内分泌失调、妇科炎症、子宫病变、精神压力、过度节食等因素有关，长期未干预可能引发贫血、不孕、子宫内膜病变等问题。

1、内分泌失调

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱是常见诱因，表现为周期紊乱或经量异常。建议通过规律作息、减少熬夜来调节，必要时需检查性激素六项，医生可能开具戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行人工周期治疗。

2、妇科炎症

盆腔炎、阴道炎等感染会导致经期延长或非经期出血。需保持会阴清洁，避免频繁冲洗阴道，确诊后可使用妇科千金胶囊、保妇康栓等抗炎药物，急性期需配合抗生素治疗。

3、子宫病变

子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病易引起月经过多。超声检查能明确诊断，较小肌瘤可服用桂枝茯苓胶囊控制，黏膜下肌瘤可能需宫腔镜手术切除。

4、精神压力

长期焦虑抑郁会抑制卵巢功能，造成闭经或月经稀发。正念冥想、心理咨询有助缓解，严重者可短期服用乌灵胶囊等中成药调节植物神经功能。

5、过度节食

极端减肥导致营养不良时，身体会优先关闭生殖功能。需逐步恢复均衡饮食，保证优质蛋白和铁元素摄入，体重过低者需营养科会诊制定增重方案。

日常应记录月经周期变化，避免经期剧烈运动和寒凉饮食。每年做妇科超声和宫颈癌筛查，贫血患者要补充富铁食物如动物肝脏、菠菜等。突发严重腹痛或大出血需立即就医，切忌自行长期服用激素类药物调节周期。保持适度运动习惯，体重指数建议控制在18.5-23.9之间，过度肥胖也会影响月经规律。