阴道松弛在扩张状态下一般以容纳三指及以上为判断标准。阴道松弛程度主要与盆底肌功能、分娩损伤、年龄增长等因素有关。
阴道松弛的评估需在医生指导下进行专业检查。正常情况下阴道壁具有良好弹性，非扩张状态下可自然闭合。临床检查时若医生手指进入无阻力容纳三指宽度，可能提示存在松弛现象。这种情况常见于多次阴道分娩女性，因胎儿通过产道导致盆底肌群和阴道黏膜拉伸损伤。妊娠期激素变化也会使结缔组织延展性增加，产后若恢复不佳可能遗留松弛问题。
部分女性可能出现检查时容纳四指以上的重度松弛，多伴随明显的下坠感或性生活障碍。这种情况往往与产程过长、急产、巨大儿分娩等产科因素相关，盆底肌群可能出现断裂性损伤。绝经后女性因雌激素水平下降导致阴道黏膜萎缩，也可能加重松弛症状。但需注意个体差异，部分女性先天阴道容积较大但肌力正常，不能单纯以宽度判断。
建议存在阴道松弛困扰的女性及时就诊妇科或盆底康复科，通过盆底肌力测试、超声检查等明确程度。轻度松弛可通过凯格尔运动改善，中重度可能需要配合电刺激治疗或手术修复。日常生活中避免长期提重物、慢性咳嗽等增加腹压的行为，产后及时进行盆底肌锻炼有助于预防松弛加重。
