精子检测活动率通常是指精子活性与精子存活率，精子活性与精子存活率受多种因素影响，不同的检测方法，精子活性与精子存活率有一定区别，常用的检测方法包括显微镜检查、精子穿透液检查、精液常规检查等。
1、显微镜检查：是比较先进的检测方法，可以直接观察精子形态、精子运动情况，以及精子存活率。精子在显微镜下观察时，如果精子头部存在畸形，或者存在死亡的精子，可能会导致精子畸形率升高或者活力下降，导致精子的总体活性较低。通常精子在显微镜下的畸形率越高，代表精子质量相对较差;
2、精子穿透液检查：属于比较普遍的检测方法，需要将标本放入玻璃体腔内，然后让专业医生通过显微镜观察精子形态，以判断精子具体质量。如果精子的穿透液出现问题，可能会导致精子无法正常穿透，从而导致精子活性较差;
3、精液常规检查：是对精液进行一般性检查，主要用于初步判定男性是否存在不孕不育问题，以及评估男性精子质量。正常精液在刚排出体外时为灰白色、乳白色，一般在一个小时内会完全液化。如果在一个小时内仍然没有液化，或者液化时间延长，可能代表精子质量较差，活性也可能降低。
精子的检测方法比较多，可以根据自身情况选择合适的检查方法。建议在日常生活中尽量不要熬夜，戒烟戒酒，避免影响精子质量。另外，建议适当进行体育锻炼，如慢跑、打篮球等，此时身体处于健康状态。
