嘴唇上火不必慌，中医灭火有奇招

嘴唇上火怎么办?这是很多爱美的女性朋友遇到上火问题时常问到的问题。其实嘴唇上火不是大病症，不必过于慌张，找到原因，正确灭火是关键。有很多中医药都是具有降火的功效，可以适量的对症服用。

中医认为“上火”是人体阴阳失衡后出现的内热症。病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。睡眠不够或是睡眠质量不好，就会造成肝火上升。要预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、茵陈调治，对于嘴唇上火的效果不错。方法如下：

夏枯草12克，桑叶、菊花各10克，将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。

2.金银花、茵陈各15克，将金银花、茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用红糖或蜂蜜调味。

另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊、用神太多者。

要预防心火上升就是要清心火，也可进行食疗，方法如下：

鸭梨2～3个，豆腐1块，鸡蛋2个，盐适量。鸭梨去皮、心，并切成小块或片。豆腐切成小块，鸡蛋打散成蛋液。将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯芯草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。

嘴唇上火是身体不适的小症状，虽然不是大问题，但只要是上火了也要及时调理，尤其是要保证充足的睡眠和多多运动，让身体恢复该有的调节规律才能更好的降火。