人流一次对身体造成的损伤比正常分娩还厉害，人体免疫力会下降，精力不集中，而且子宫内膜会日益变薄。因此，一些无法避免的人流，一定要注意好护理保养。
人流后月经来潮因人而异，最早为术后13天，最晚为术后113天，正常流产后应该1个月来月经，但人工流产或药物流产均对卵巢功能有一定的影响。但有少数妇女在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。
人流后如何恢复身体?
人流后要有充分的休息，按照规定，人流后应该休息14天，实在没有条件最少也要休息3~4天。消炎药一定要按时、按量坚持服用。
1、人流术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊;
2、术后2周内，适当卧床休息，增加营养食物，不做重体力劳动;
3、注意会阴清洁，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活;
4、注意避孕，以免再次妊娠。
人流之后一定要好好照顾自己避免月经不调。
