有关资料显示，经常打坐的人群患前列腺炎的几率会大大降低。但是由于经常打坐会导致腰部、会阴及下腹部肌肉长时间处于紧张状态，还可能会压迫盆腔，导致会阴部血液循环障碍，从而导致前列腺炎的症状加重。建议不要经常打坐。如果因为工作原因经常打坐，可以通过适当走动、提肛运动、规律性生活、注意饮食、药物治疗等方法来缓解前列腺炎症状。
1、适当走动：久坐易引起腰部肌肉疲劳，导致会阴部血液循环障碍，从而诱发前列腺炎。所以建议不要久坐，应适当加强锻炼，可以选择有氧运动，如慢跑、爬山、游泳等，有氧运动可以改善全身肌肉，对前列腺炎的恢复有一定好处;
2、提肛运动：在工作中久坐的人群可以经常进行提肛运动，即收缩肛门的动作，能够提高盆底肌的收缩功能，增强盆底肌肉的力量，从而缓解前列腺炎的临床症状;
3、规律性生活：性生活过少的人群比性生活过多的人群患前列腺炎的几率较高，因此建议不要纵欲过多，应规律性生活;
4、注意饮食：平时应多喝水，多吃蔬菜、水果，比如苹果、葡萄、西瓜、芹菜等，增加尿路冲刷，预防尿路感染，而且平时要避免辛辣刺激的饮食;
5、药物治疗：如果患者在改善生活习惯的同时，也在医生指导下服用药物进行治疗，包括中药和西药。中药主要是选择清热解毒、利尿通淋类的药物，常用的中药有癃清片、八正胶囊等。西药主要是选择抗生素一类的药物，常用的西药有头孢地尼胶囊、左氧氟沙星等。中药和西药可以联合使用，能够较好地改善前列腺炎的临床症状。
