前列腺炎是一种比较常见的疾病，多表现为尿频、尿急、尿痛等症状，严重时可能会影响患者的生活质量。部分患者可能由于久坐、饮酒、过度性生活等原因导致前列腺炎，想要防止前列腺炎，可以通过避免诱因、注意卫生、饮食调理、规律性生活、避免滥用药物等方式进行预防。
1、避免诱因：建议患者日常生活中避免久坐，不要长时间骑自行车，不要穿过紧的裤子，保证私处通风、透气。同时不要长时间憋尿，规律排尿，及时清洗会阴部。另外，建议患者不要过度性生活，避免过度手淫，减少诱发前列腺炎的刺激因素;
2、注意卫生：建议患者每天要进行会阴部位的清洗，尤其是手淫以后要及时清洗，并且要勤换内裤。在来月经期间或者是排便后，建议使用淋浴进行清洗，并且要保证外阴部位的干燥、清洁。另外，还建议患者在疾病期间不要进行剧烈运动，以免导致病情加重;
3、饮食调理：建议患者日常生活中可以适当多吃蔬菜、水果，比如西瓜、葡萄、荔枝、香蕉等，不要吃辛辣的食物，也不要喝酒，适当多喝水;
4、规律性生活：建议患者在医生指导下定期进行前列腺按摩，可以促进局部血液循环，促进炎性物质排出;
5、避免滥用药物：建议患者不要盲目使用药物，尤其是镇静类、抗生素类以及糖皮质激素类的药物。因为如果患者盲目使用上述药物，可能会导致前列腺内的炎性物质增多，加重前列腺炎的病情。
