运动后出现水肿是否能继续运动需要根据具体情况进行判断。如果是由于过度运动导致的轻度水肿可以适当休息，并进行局部按摩、热敷等缓解症状，一般可逐渐恢复，此时可以继续运动。
如果是因为下肢静脉曲张、心力衰竭等原因引起的重度水肿，则不能继续运动，建议及时就医治疗原发病，待疾病好转后再考虑继续运动。
一、轻度水肿
1.适当休息：在剧烈运动之后，身体内的血管会处于扩张状态，从而引起肌肉组织中的水分渗出到皮下组织中，就会造成轻微水肿的现象发生，在经过适当的休息以及放松心情之后，就可以得到很好的改善。
2.局部按摩、热敷：也可以通过按摩和热敷的方式促进血液循环，能够有效消除肿胀的症状。
二、重度水肿
1.下肢静脉曲张：当患者患有下肢静脉曲张时，也会有上述现象的发生，还会伴有疼痛感等症状。可以在医生指导下使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗，必要时可以通过手术的方式进行治疗。
2.心力衰竭：若本身存在心力衰竭的情况，可能会因为心脏泵血功能减弱而影响全身血液回流，进而诱发该情况。可以遵医嘱服用呋塞米片、氢氯噻嗪片等利尿剂类药物进行治疗，同时还需要配合吸氧等方式来辅助治疗。
除此之外，还可能与肾炎有关，建议患者及时去医院就诊并做针对性治疗。
