宫腔镜检查或手术后多久可以运动需要根据具体情况而定。如果是单纯的宫腔镜检查，并没有进行任何的治疗操作，一般在术后1-2天就可以适当下床活动了；如果进行了宫腔镜下的微创手术，则可能需要休息3-5天才可逐渐恢复正常的运动。
一、单纯宫腔镜检查
对于仅是做宫腔镜检查的情况，在做完检查之后身体通常不会出现明显的不适症状，此时患者可以在医生指导下适当下床活动，但要注意避免剧烈运动，以免导致子宫脱垂等不良后果发生。
二、宫腔镜微创手术
1.3天：如果是在宫腔镜下进行息肉摘除术或者是纵膈切除术等微创手术，由于创伤相对比较大，所以术后患者的恢复时间会比较长一些，大概需要3天的时间才可以正常活动；
2.5天：但如果是在宫腔镜下进行刮宫术或者输卵管造影术等微创手术，由于对身体造成的损伤较小，因此术后恢复得也会相对较快，大概需要5天左右的时间即可恢复正常活动。
建议女性在做完宫腔镜手术以后一定要注意多卧床休息，不要过早地从事重体力劳动以及有性生活，否则可能会导致伤口裂开，影响到疾病的康复。同时还要注意个人卫生，短时间内要禁止盆浴和坐浴，以免引起感染。饮食上也要以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻食物。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治。
