如果处于急性发作期，一般不建议进行大量剧烈运动。若处于缓解期，则可以适当进行适量的剧烈运动。
1.不能：痛风是一种代谢性疾病，主要是由于体内尿酸水平过高而引起的一种疾病。当体内的嘌呤含量升高时，会导致尿酸生成增多，从而导致血尿酸水平增高。在临床上会出现关节疼痛、肿胀等症状，并且会伴有发热的情况发生。如果正处于疾病的急性发作期，是不建议进行大量剧烈运动的，以免加重病情。此时需要及时到正规医院，在医生指导下服用非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗。
2.能：但如果症状已经得到改善，没有出现其他不适的症状，而且身体素质比较好，也可以适当进行一些剧烈运动，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进血液循环，增强自身抵抗力，对身体健康有一定的好处。但是在运动之前要做好热身准备，避免突然做剧烈运动，否则可能会导致肌肉拉伤，甚至还会造成软组织挫伤等情况发生。
,日常生活中要合理调整饮食习惯，尽量以清淡为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻食物。同时还要注意作息规律，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。
