甲状腺癌是一种起源于甲状腺滤泡上皮或滤泡旁细胞的恶性肿瘤，不想运动主要是由于甲状腺功能减退，或者手术后出现甲状腺功能异常导致。可以通过补充甲状腺素、控制甲状腺激素水平、调整饮食、注意休息等方式来缓解症状。
1、补充甲状腺素：可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片，补充甲状腺激素，一般需要终身服药;
2、控制甲状腺激素水平：如果甲状腺癌患者不想运动，可能是由于术后甲状腺激素抑制效果不明显，或患者处于甲状腺癌复发的阶段，此时需要遵医嘱控制甲状腺激素水平，可以服用左甲状腺素钠片，或者通过碘-131来治疗;
3、调整饮食：应避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，避免刺激性食物引起癌肿部位疼痛，也可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和纤维素，有助于缓解便秘症状;
4、注意休息：由于甲状腺癌患者在术后需要做放疗、化疗等治疗措施，可能会引起机体免疫力降低，导致免疫系统紊乱。建议患者多注意休息，避免劳累，不要熬夜，增强机体抵抗力;
5、其他：如果甲状腺癌患者不想运动，也可能是由于患者过于消瘦导致。消瘦的患者可以适当运动，提高身体素质。但需要注意在运动时应适量，不要过于劳累，以免对身体造成伤害。
除了上述措施外，还应该保持良好的心态，积极面对疾病。如果发现病情变化或不适症状加重，应及时到医院就诊。
