如果在性生活过程中不想要怀孕，但又不想使用避孕套进行避孕，则可以考虑口服紧急避孕药、放置宫内节育器等方法。但是建议不要频繁服用药物或者长期放置宫内节育器，以免对身体造成不良影响。
一、短期避孕措施
1.口服紧急避孕药：可以在同房后72小时内遵医嘱口服左炔诺孕酮片或米非司酮片等紧急避孕药来达到避孕的效果；
2.放置宫内节育器：也可以到医院放置宫内节育器，如铜制T型环、母体乐环等，通过干扰受精卵着床的方式来起到避孕的作用。
二、长效避孕措施
还可以选择输卵管结扎术来进行避孕，属于一种永久性的避孕方式，在手术之后能够使精子和卵子无法结合，从而阻断受精过程而达到避孕的目的。
还可以采取皮下埋植的方法来避孕，将含有孕激素的硅胶囊管植入体内，使其缓慢释放少量孕激素，抑制排卵以及阻止受精卵着床，从而达到避孕的效果。若女性有生育需求，也可前往医院妇科就诊，完善血常规检查、B超检查等相关检查后，在医生指导下取出宫内节育器。
