宝宝消化不良是否可以吃坚果，需要根据具体情况进行判断。如果宝宝消化不良的症状比较轻微，通常可以适量吃坚果，但如果症状比较严重，则不建议吃坚果。
1、可以：如果宝宝出现消化不良的情况，可能是由于一次性进食过多食物导致的，也有可能是胃肠功能紊乱引起的。如果宝宝只是出现了轻微的腹胀、腹痛等症状，并没有伴随其他不适症状，此时可以适量吃一些坚果。因为坚果中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处；
2、不可以：如果宝宝出现消化不良的情况比较严重，还伴有恶心、呕吐、腹泻等症状时，则不可以吃坚果。因为坚果中的油脂含量比较高，而且也比较难消化和吸收，吃了以后可能会加重胃肠道负担，不利于病情恢复。
,当宝宝出现消化不良的情况时，家长应及时带其到医院儿科就诊，完善血常规检查、腹部B超检查等明确诊断。在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。
