哺乳期间出现严重的便秘，可以通过饮食调理、药物治疗等方法进行改善。如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下采取针对性措施。
1、饮食调整：在日常生活中要多吃一些新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉以及火龙果等食物，能够促进胃肠道蠕动，并且还可以起到润肠通便的作用，有利于缓解便秘的症状；
2、物理疗法：可以使用热水袋热敷腹部，也可以适当按摩腹部，从而加快局部血液循环的速度，有助于粪便排出体外，同时还要多喝温开水，补充身体所需要的水分，也有助于软化大便，减轻排便困难的情况；
3、药物治疗：若上述处理效果不佳或病情加重时，可遵医嘱服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散剂等药物来调节胃肠功能，帮助患者顺利排便；也可选择开塞露辅助排便，但需注意避免长期应用以免产生依赖性。此外还可配合双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂调节肠道微生态平衡，以减少有害细菌对肠道黏膜造成的损伤并抑制其生长繁殖，进而达到止泻的效果；
4、其他方式：如针灸、穴位推拿等方式也具有一定作用，可在专业医师操作下通过刺激足三里穴、天枢穴等穴位，促使机体恢复正常的生理状态。
除以上常见治疗方法以外，平时也要养成良好的生活习惯，尽量不要吃辛辣或者油腻的食物，否则会导致肠胃受到一定的影响，还会导致便秘更加严重。另外还需要定期去医院做复查工作，观察自身情况是否有所好转。
