治干眼症吃什么维生素比较好

一般没有治干眼症吃什么维生素比较好的说法，干眼症是指由于各种原因造成的泪液质或量的异常，从而导致内膜稳态的下降，患者会出现眼睛干涩、异物感、畏光、视物模糊等症状。一般可服用维生素A、维生素B以及维生素C等进行缓解，建议在医生指导下服用。

1、维生素A：可以缓解眼睛疲劳，防止眼睛因缺乏维生素A而出现夜盲症，缓解干眼症的症状，常见的富含维生素A的食物有动物肝脏、鸡蛋、胡萝卜等;

2、维生素B：可以参与构成视紫红质，维持眼睛对暗光的适应能力，从而缓解干眼症的症状，常见富含维生素B的食物有牛奶、马铃薯、胡萝卜、菠菜等;

3、维生素C：可以促进组织修复，保护眼睛组织免受损伤，从而缓解干眼症的症状，常见富含维生素C的食物有橙子、柠檬、柚子、猕猴桃等;

4、其他维生素：如维生素A1和维生素B2等，都可以参与眼睛组织的组成，有助于缓解干眼症的症状。

对于干眼症患者建议平衡膳食，尽量少吃辛辣油腻刺激性食物。生活中注意用眼卫生，避免过度用眼，减少使用电子产品的时间，注意休息，保证充足睡眠。如果通过补充维生素以及其他营养元素无法缓解症状，应及时就医，在医生指导下使用人工泪液等进行治疗。