治干眼症吃什么食物

干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，患者可表现为眼疲劳、眼睛灼烧感、眼睛发红等症状。治疗干眼症一般采用食补，但仅是食补起到辅助作用，对于干眼症的治疗还是以药物为主，可在日常生活中适当食用富含维生素A、维生素B、维生素C的食物。

1、富含维生素A的食物：如梨、苹果、香蕉、胡萝卜、菠菜、绿花椰菜等，这些食物中含有丰富的维生素A，而维生素A能够一定程度上缓解眼睛疲劳，对于干眼症的治疗有一定辅助作用;

2、富含维生素B的食物：如黄豆、蛋黄、瘦肉、猪肝、牛奶等，这些食物中除了含有维生素B外，还含有维生素B1，而维生素B1是构成神经的重要成分，适当补充维生素B1可以缓解干眼症;

3、富含维生素C的食物：如橙子、柠檬、猕猴桃、樱桃、菠菜等食物，这些食物中含有较多维生素C，而维生素C可一定程度上缓解眼睛干涩，对于干眼症的治疗也有一定的辅助作用;

4、其他食物：如枸杞、菊花、大枣、桂圆等，其中枸杞可在一定程度上缓解眼睛干涩，而菊花、大枣、桂圆等食物具有补气益血的作用，可在一定程度上缓解干眼症。

干眼症的患者在日常生活中应避免长时间使用电子产品，建议经常眺望远方或进行眼保健操，以缓解视疲劳，避免用手揉搓眼睛，以免加重干眼症的症状。患者可适当使用眼药水来缓解症状，如果症状较为严重，建议及时前往医院就诊。