血沉高怎么调理才会降

血沉高一般指红细胞沉降率增快，可以通过饮食调理、生活调理以及药物治疗的方式进行改善。红细胞沉降率是指红细胞在一定条件下沉降的速度，正常范围为男性0-15mm/h，女性0-20mm/h。

一、非病理因素

如果患者近期过度劳累或者精神压力过大等都会导致体内激素水平发生紊乱，从而影响到身体的代谢功能出现异常的情况，此时就会造成上述现象的发生。建议平时要养成良好的生活习惯和饮食规律，保持充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也要放松心情，保持积极乐观的心态，症状会逐渐得到缓解。

二、病理因素

1.贫血：由于长期挑食或偏食等原因会导致营养不良，引发贫血的症状，当体内的铁元素摄入不足时也会引起该疾病的发生，患病后会出现乏力、头晕等症状，还会伴有血沉增快的现象。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒等药物治疗。

2.类风湿关节炎：通常是自身免疫系统异常引起的慢性炎症性疾病，在临床上主要表现为晨僵、肿胀、疼痛等症状，并且随着病情的发展还会累及全身各个器官，所以会造成上述情况。可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

除此之外，还可能是骨髓纤维化、结核病等因素造成的，建议及时就医进行检查治疗。