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2型糖尿病能吃黄米糕吗

发布时间: 2023-11-14 11:09

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2型糖尿病的患者,可以适量吃黄米糕。黄米糕主要的成分为黄米,还含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B1、维生素E、铁、钙、磷等营养物质,比较容易被机体吸收和利用,是一种营养价值极高的食品,对于2型糖尿病患者而言,可以适量食用。

2型糖尿病患者,建议食用含糖量少的食物,应适当食用升糖指数低的食物,也就是富含膳食纤维的食物。黄米糕中含有大量的水分,可以缓解口渴,同时含有的蛋白质、膳食纤维,可以补充机体所需的能量,而且由于升糖指数较低,一般不会导致血糖水平大幅度上升。2型糖尿病患者可以适量进食黄米糕。但是不建议大量食用黄米糕,主要是由于黄米糕含有大量的淀粉,大量食用后会转化成葡萄糖,被机体吸收后,会引起血糖快速上升,不利于患者病情的控制。

2型糖尿病患者,建议食用含糖量少的食物,应适当食用升糖指数低的食物,也就是富含膳食纤维的食物。黄米糕中含有大量的水分,可以缓解口渴,同时含有的蛋白质、膳食纤维,可以补充机体所需的能量,而且由于升糖指数较低,一般不会导致血糖水平大幅度上升。2型糖尿病患者可以适量进食黄米糕。但是不建议大量食用黄米糕,主要是由于黄米糕含有大量的淀粉,大量食用后会转化成葡萄糖,被机体吸收后,会引起血糖快速上升,不利于患者病情的控制。

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2型糖尿病的患者,建议多吃蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,还可以吃富含优质蛋白的肉类、豆制品。2型糖尿病患者应适当进行运动,在运动时应有规律地监测血糖,同时患者应遵医嘱服用降糖药物或注射胰岛素来控制血糖,将血糖控制在正常范围内。

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