性保健男人买什么药

男性性保健用药需根据具体需求选择，常见药物包括补肾壮阳类、前列腺保健类、激素调节类、营养补充类及外用辅助类。

1、补肾壮阳：

肾阳虚导致的性功能减退可选用金匮肾气丸、右归丸或五子衍宗丸，这些中成药通过温补肾阳改善勃起障碍和早泄。西药如他达拉非需在医生指导下短期使用，配合艾灸关元穴或食用羊肉、韭菜等温补食物。

2、前列腺保健：

慢性前列腺炎患者可选择前列舒通胶囊、翁沥通胶囊等中成药缓解尿频尿急，配合番茄红素和南瓜籽油软胶囊补充营养。避免久坐，每日温水坐浴15分钟有助于炎症消退。

3、激素调节：

睾酮水平低下者经检测后可能需要十一酸睾酮胶丸等激素药物，辅以锌硒片和玛咖粉调节内分泌。深蹲运动和牡蛎摄入能天然促进睾酮分泌。

4、营养补充：

复合维生素B族、精氨酸和辅酶Q10可改善细胞能量代谢，增强性耐力。日常多吃三文鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物。

5、外用辅助：

延时喷剂含利多卡因可降低龟头敏感度，使用前需测试过敏反应。配合凯格尔运动锻炼盆底肌，提升控制力。

性保健药物使用需明确病因，中成药建议连续服用2-3个月观察效果，西药严格遵医嘱。日常保持每周3次有氧运动如慢跑或游泳，饮食增加山药、枸杞等滋补食材，避免高脂高糖饮食。40岁以上男性建议每年检测前列腺特异性抗原和性激素水平，合并高血压糖尿病者需谨慎选择壮阳药物。长期性功能障碍应及时排查心血管或神经系统疾病，不可盲目自行用药。