您的位置: 复禾健康百科 > 女性健康 > 女性常见病 > 正文

花季少女如何告别贫血烦恼

发布时间: 2024-11-19 18:19

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

据统计,国内约有10%的青春期少女患有缺铁性贫血;日本也曾报道过,少女缺铁性贫血发病率为16%,看来,少女患贫血的比率是相当高的。

青年女性所患的贫血,大多属于缺铁性贫血。红细胞的生成,离不开铁做原料,如果铁缺乏,红细胞就不能正常生成。青春少女正处在生长发育的旺盛阶段,每天补充的营养物质除供给正常的运动消耗外,还要保证生长发育的需要。对于铁,一旦不注意补充,就会引起缺铁性贫血。加上有些少女有挑食、偏食的习惯,甚至为追求身材″苗条″,而盲目节制饮食,忌吃肉类等,铁的供应就更加难以保证。月经过多也是青春期少女发生贫血的原因之一,月经每月一次,如果量不超过100毫升,一般不会造成贫血。如果有些少女月经量比较多,失血更重,这样就会造成贫血。肝脏、肾脏有病或长期腹泻的人也会引起贫血。有专家发现喝浓茶容易引起缺铁性贫血。

少女贫血该怎么办呢?

,

引起高度重视。青春期贫血虽然不会直接威胁生命,但对身体健康和发育都非常不利。尤其是少女缺铁未能纠正,在结婚后的妊娠、分娩和哺乳期,就很容易发生严重贫血,不仅自身痛苦,还会影响到第二代。对少女的贫血应予以重视。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

4个好习惯  让您告别长肉烦恼
4个好习惯 让您告别长肉烦恼
爱美之心,人皆有之,那么有点胖胖的女生想拥有苗条的身材,在饮食上甚是痛苦。怎样既能拥有美妙身姿,又能大快朵颐呢?今天小编就教大家4个好习惯,让您告别长肉的烦恼。吃得太油腻,喝杯芹菜汁芮莉莉介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低...[详细]
2023-11-13 15:53
如何告别女性天敌——贫血
如何告别女性天敌——贫血
爱美之心,人皆有之。特别是女人,每个女人都希望自己貌美如花、气色红润,但是如果您患上贫血症,这些都将跟您没有关系。因此女性最好不要患上贫血症,那如果女性贫血要如何预防治疗呢?女性预防贫血调理是关键,中医认为血虚引发的贫血,因此要注意要...[详细]
2023-11-16 12:03
酒后头疼怎么缓解 告别宿醉的烦恼
酒后头疼怎么缓解 告别宿醉的烦恼
酒后头疼,即宿醉,是许多人熟悉的不适症状。它通常伴随着头痛、恶心、眩晕和一般不适感,对人体健康和日常生活造成不小困扰。这篇文章将探讨宿醉的常见症状、产生原因,以及一些有效的缓解方法,帮助您摆脱宿醉的痛苦。一、宿醉的常见症状1.头痛:酒...[详细]
2023-11-13 13:37
贫血这种烦恼 如何减轻贫血症状
贫血这种烦恼 如何减轻贫血症状
贫血是许多女性的烦恼,它会引发手脚冰冷、体虚等症状,影响健康生活。在治贫血养上,中西医有各自的观点。得了贫血,在日常生活中有一些事项要特别注意,好的生活方式,可以减缓您贫血的症状。大家都知道,铁质,是构成血色素的主要材料。如果平常能多...[详细]
2023-11-13 09:25
鸡蛋糯米等贫血治疗 让您永久告别贫血困扰
鸡蛋糯米等贫血治疗 让您永久告别贫血困扰
贫血怎么办?治疗是关键。对于贫血患者来说,无论是严重贫血还是轻微贫血,都可以采取贫血食疗。轻微贫血采取贫血食疗能有效缓解改善贫血症,严重贫血,食疗能起到辅助作用。那贫血吃什么食疗好呢?一起来看看。一、糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣...[详细]
2023-11-15 13:04
长按血海穴多久告别贫血
长按血海穴多久告别贫血
长按血海穴多久告别贫血,在临床上并没有明确的时间,根据个人的体质不同,贫血的轻重程度不同,所以不能一概而论。按血海穴可以改善贫血的症状,但是并不能达到治疗的效果。想要治疗贫血,还需要结合其他的方法。1、体质不同:部分人群属于先天性的贫...[详细]
2023-11-13 09:50
贫血食疗 告别初春寒冷
贫血食疗 告别初春寒冷
进入初春寒冷依旧,初春的寒冷对贫血患者来讲是及其难受的。贫血患者如何告别初春寒冷,可以通过贫血食疗进行改善,初春贫血吃什么好?贫血还是怕冷?测个血常规一旦贫血,就可能会出现头昏、乏力、怕冷、皮肤干燥,还有头痛、失眠、记忆力减退、心慌、...[详细]
2023-11-14 15:04
中医三招让您告别不同贫血症
中医三招让您告别不同贫血症
对于贫血的治疗,建议不要采取单一的治疗方法,可以多种方法结合,比如药物结合食疗同时加以锻炼,下面小编告诉您三种贫血治疗法,其中可以两两结合,对贫血的治疗能起到很好的作用,同时贫血患者也不用再担心贫血吃什么好的问题了。益气生血膏凡面色苍...[详细]
2023-11-13 14:45
中医推荐9大按摩 让您彻底告别贫血困扰
中医推荐9大按摩 让您彻底告别贫血困扰
对于贫血的治疗,首先要找出贫血的原因才能更快更好的治疗,在还没有找出贫血的原因时,建议先采用中医推荐的按摩穴位的方法来治疗缓解贫血的症状。下面小编就来为大家解密9大按摩。1、搅沧海舌在口腔上、下齿龈外周从左向右,从右向左各转动10次,...[详细]
2023-11-15 11:38
告别贫血从食疗开始 10款食疗让您有面子
告别贫血从食疗开始 10款食疗让您有面子
对于贫血患者来说,是很没有“面子”的,为什么这样说呢?因为贫血让患者面色苍白暗黄、头晕眼花等,严重的还可能晕倒。贫血患者想挽回面子,就从贫血的食疗开始吧,那贫血吃什么食疗好呢?小编总结盘点了10款食疗方,而且很适合大众食用哦。1、鸡肝...[详细]
2023-11-15 16:54
总穿紧身裤会不会对身体不好
长期穿紧身裤可能对身体产生不良影响,主要涉及血液循环、皮肤健康、生殖系统等方面。紧身裤的压迫性和透气性差是潜在健康风险的关键因素。紧身裤对下肢的持续压迫可能影响血液循环,导致静脉回流受阻,增加下肢酸胀、麻木的概率。女性长期穿着过紧的裤...[详细]
2025-11-22 09:12
总穿紧身裤对身体好吗
长期穿紧身裤可能对健康产生不利影响,但偶尔穿着通常无碍。紧身裤的负面影响主要集中在血液循环、皮肤健康及生殖系统等方面,需根据个人体质和穿着习惯调整。紧身裤过紧的束缚可能影响下肢血液循环,尤其是长时间站立或久坐时,容易导致腿部酸胀、麻木...[详细]
2025-11-22 08:36
自尊心强容易哭吗
自尊心强容易哭吗
自尊心强的人确实可能更容易因情绪波动而流泪。自尊心与情绪敏感性存在关联,高自尊者对外界评价更在意,情绪反应可能更强烈。自尊心强的人往往对自我价值有较高期待,当遭遇否定、批评或挫折时,容易产生强烈的羞耻感或委屈感。这类人群通常具有细腻的...[详细]
2025-11-22 08:00
自制义乳最简单的方法
自制义乳最简单的方法是使用棉质材料填充或硅胶义乳替代品。自制义乳可用于乳房切除术后临时改善外观,但需注意材料安全性和舒适度。棉质填充法通常选择柔软透气的棉布或棉花,将材料裁剪成合适形状后缝制在胸罩内层。这种方法成本低且易于调整,但可能...[详细]
2025-11-22 07:24
自己在家怎么用冲洗器
自己在家使用冲洗器时,需注意操作规范和清洁卫生,避免引发感染或损伤。冲洗器主要用于会阴清洁或医疗辅助,正确使用需掌握冲洗液配制、温度控制、操作角度等要点。冲洗前应洗净双手,使用煮沸晾凉的温水或遵医嘱配制的专用溶液,水温控制在35-38...[详细]
2025-11-22 06:48
自己用镜子测膜的正确方法
使用镜子自检处女膜的正确方法需要结合生理结构知识和谨慎操作,建议在光线充足、私密环境下进行。处女膜是阴道口周围的薄膜组织,形态因人而异,自检可能存在误差,必要时建议咨询妇科医生。选择清洁的平面镜放置于稳定位置,采取蹲位或仰卧位充分暴露...[详细]
2025-11-22 06:12
自己溢液和挤出的哪个更严重
溢液和挤出的严重程度需根据具体性质判断,自发溢液可能提示病理性问题,而挤压溢液多为生理性反应。乳头溢液可分为生理性溢液和病理性溢液两类,前者通常与激素变化或外力刺激有关,后者可能与乳腺导管病变、内分泌紊乱等疾病相关。自发溢液若为单侧、...[详细]
2025-11-22 05:36
自己一个人可以做婚前财产公证吗
自己一个人可以做婚前财产公证,但需要双方共同配合完成公证程序。婚前财产公证需要未婚夫妻双方携带有效证件及相关财产证明共同前往公证处办理,单方无法独立完成公证手续。婚前财产公证的核心目的是明确双方婚前的个人财产归属,避免婚后因财产问题产...[详细]
2025-11-22 05:00
自己想退学怎么劝爸妈
自己想退学怎么劝爸妈
想退学需要与父母坦诚沟通,通过理性分析和情感共鸣争取理解。建议从学业困境、职业规划、心理状态三个维度准备具体理由,同时提供可行的替代方案。学业困境是说服父母的关键切入点。详细说明当前专业学习遇到的困难,比如课程内容与预期不符、成绩持续...[详细]
2025-11-21 17:00
自己洗头的正确姿势
自己洗头的正确姿势
自己洗头的正确姿势主要包括水温调节、洗发水选择、按摩手法、冲洗方式和吹干技巧等步骤。正确的洗头方法有助于清洁头皮、保护发质并减少脱发。1、水温调节洗头时水温应控制在36-38摄氏度,接近人体体温。水温过高会刺激头皮油脂分泌,导致头发干...[详细]
2025-11-21 16:22