您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

中医推荐9大按摩 让您彻底告别贫血困扰

发布时间: 2023-11-15 11:38

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

对于贫血的治疗,首先要找出贫血的原因才能更快更好的治疗,在还没有找出贫血的原因时,建议先采用中医推荐的按摩穴位的方法来治疗缓解贫血的症状。下面小编就来为大家解密9大按摩。

1、搅沧海

舌在口腔上、下齿龈外周从左向右,从右向左各转动10次,产生津液分3口缓缓咽下。

2、摩脘腹

双掌相叠,置于神阙穴,即脐眼,先逆时针,从小到大摩脘腹30圈,然后再顺时针,从大到小摩动30圈。

3、荡胃腑

坐或卧位,以右手掌按置于中脘穴上,先用掌根稍用力将胃脘向左推荡,继之再以五指将胃脘稍用力推荡向右,往返计作10次。

4、振中脘

坐或仰卧,双掌相叠于中脘穴处,以振动手法操作1分钟。

5、分阴阳

坐或仰卧,两手除拇指外其余四指并拢,中指相对于剑突下,全掌紧按皮肤,然后,自内向外,沿肋弓向胁肋处分推,并逐渐向小腹移动,共操作10次。

6、疏肋间

坐位,两手掌横置两腋下,手指张开,指距与肋间的间隙等宽,先用右掌向左分推至胸骨,再用左掌向右分推至胸骨,由上而下,交替分推至脐水平,重复10次。注意手指应紧贴肋间,用力宜均匀,以胸肋有温热感为好。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

鸡蛋糯米等贫血治疗 让您永久告别贫血困扰
鸡蛋糯米等贫血治疗 让您永久告别贫血困扰
贫血怎么办?治疗是关键。对于贫血患者来说,无论是严重贫血还是轻微贫血,都可以采取贫血食疗。轻微贫血采取贫血食疗能有效缓解改善贫血症,严重贫血,食疗能起到辅助作用。那贫血吃什么食疗好呢?一起来看看。一、糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣...[详细]
2023-11-15 13:04
中医三招让您告别不同贫血症
中医三招让您告别不同贫血症
对于贫血的治疗,建议不要采取单一的治疗方法,可以多种方法结合,比如药物结合食疗同时加以锻炼,下面小编告诉您三种贫血治疗法,其中可以两两结合,对贫血的治疗能起到很好的作用,同时贫血患者也不用再担心贫血吃什么好的问题了。益气生血膏凡面色苍...[详细]
2023-11-13 14:45
如何告别女性天敌——贫血
如何告别女性天敌——贫血
爱美之心,人皆有之。特别是女人,每个女人都希望自己貌美如花、气色红润,但是如果您患上贫血症,这些都将跟您没有关系。因此女性最好不要患上贫血症,那如果女性贫血要如何预防治疗呢?女性预防贫血调理是关键,中医认为血虚引发的贫血,因此要注意要...[详细]
2023-11-16 12:03
长按血海穴多久告别贫血
长按血海穴多久告别贫血
长按血海穴多久告别贫血,在临床上并没有明确的时间,根据个人的体质不同,贫血的轻重程度不同,所以不能一概而论。按血海穴可以改善贫血的症状,但是并不能达到治疗的效果。想要治疗贫血,还需要结合其他的方法。1、体质不同:部分人群属于先天性的贫...[详细]
2023-11-13 09:50
花季少女如何告别贫血烦恼
花季少女如何告别贫血烦恼
据统计,国内约有10%的青春期少女患有缺铁性贫血;日本也曾报道过,少女缺铁性贫血发病率为16%,看来,少女患贫血的比率是相当高的。青年女性所患的贫血,大多属于缺铁性贫血。红细胞的生成,离不开铁做原料,如果铁缺乏,红细胞就不能正常生成。...[详细]
2024-11-19 18:19
中医推荐秋季的补血食谱
中医推荐秋季的补血食谱
秋冬季节是进行食补的好季节,而女性这个时候最注重的就是补血,那如何补血呢?在秋季,中医推荐贫血患者可以多吃白萝卜、花生汤等膳食,以便缓解贫血症状达到彻底康复。推荐食谱:白萝卜花生汤、芦笋清炒黑木耳。血虚是指由于血液不足或血液濡养功能减...[详细]
2023-11-16 07:03
遵循膳食原则让您远离贫血困扰
遵循膳食原则让您远离贫血困扰
贫血怎么办?找出贫血的原因,然后对症治疗,才能彻底告别贫血。在找出贫血的原因时,患者还可以从日常膳食中改善贫血的症状。贫血患者的日常膳食应包括粗炼糖蜜、绿花椰菜、蛋黄、海带、叶菜类、豆科植物、香菜、李子、葡萄干、米糠、萝卜叶、全麦等谷...[详细]
2023-11-16 06:44
贫血食疗 告别初春寒冷
贫血食疗 告别初春寒冷
进入初春寒冷依旧,初春的寒冷对贫血患者来讲是及其难受的。贫血患者如何告别初春寒冷,可以通过贫血食疗进行改善,初春贫血吃什么好?贫血还是怕冷?测个血常规一旦贫血,就可能会出现头昏、乏力、怕冷、皮肤干燥,还有头痛、失眠、记忆力减退、心慌、...[详细]
2023-11-14 15:04
女性要警惕肾性贫血的困扰
女性要警惕肾性贫血的困扰
肾性贫血有哪些危害您了解了吗?很多人或者只是大概了解贫血的危害而已,却没有很详细的了解肾性贫血具体有哪些危害。为了引起大家对肾性贫血的重视,下面就具体给大家介绍一下。当肾脏发生慢性肾炎或急、慢性肾功能不全病变时,红细胞生成素的水平就会...[详细]
2023-11-13 09:11
骨质增生按摩仪推荐
骨质增生按摩仪推荐
骨质增生是中老年人常见的疾病,主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。目前临床上并没有骨质增生按摩仪推荐这一说法,但可以通过按摩治疗来缓解症状,常用的有滚轴式按摩器、红外线治疗仪、超短波治疗仪等。hzh{display:none;}...[详细]
2023-11-16 08:13
子宫壁薄应怎么调理改善
子宫壁薄应怎么调理改善
子宫壁薄通常可通过饮食调整、生活方式干预、中医调理、药物治疗以及手术治疗等方式进行改善。子宫壁薄可能由内分泌失调、宫腔操作损伤、先天发育异常、感染或长期服用某些药物等原因引起。1、饮食调整:饮食上可以适量增加富含植物雌激素的食物,例如...[详细]
2026-06-30 09:15
子宫内膜异位症术后卧位
子宫内膜异位症术后卧位
子宫内膜异位症术后建议采取平卧位或低半坐卧位。术后卧位的选择主要与手术方式、麻醉方式以及患者的舒适度有关,通常以平卧位为主,待麻醉消退、生命体征平稳后可调整为低半坐卧位。子宫内膜异位症术后,患者刚返回病房时,由于麻醉药物的影响,通常需...[详细]
2026-06-30 08:37
子宫疾病肌瘤早期的症状是什么
子宫疾病肌瘤早期的症状是什么
子宫疾病肌瘤早期的症状通常不明显,多数患者无明显自觉症状,部分患者可能出现月经量增多、经期延长、腹部包块、白带增多及压迫症状等。子宫疾病肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤,其症状与肌瘤的位置、大小及生长速度有关。1、月经异常:这是子宫疾...[详细]
2026-06-30 08:00
乳房中间出汗怎么回事
乳房中间出汗怎么回事
乳房中间出汗可能由生理性多汗、环境影响、情绪波动、乳腺增生或甲状腺功能亢进等原因引起,可通过调整生活习惯、保持局部清洁、治疗原发疾病等方式改善。1、生理性多汗:乳房中间汗腺分布丰富,在天气炎热、运动后或穿着过紧衣物时,局部汗液分泌增加...[详细]
2026-06-29 19:59
子宫颈癌的好发部位是哪里
子宫颈癌的好发部位是哪里
子宫颈癌的好发部位是子宫颈的鳞柱交界处,即子宫颈阴道部的鳞状上皮与子宫颈管的柱状上皮交接区域。子宫颈癌的发生通常与人乳头瘤病毒持续感染、多个性伴侣、过早性生活、吸烟、免疫功能低下等因素有关。1、鳞柱交界:子宫颈的鳞柱交界是子宫颈癌最常...[详细]
2026-06-29 19:22
子宫疾病肌瘤能受孕吗
子宫疾病肌瘤能受孕吗
子宫疾病肌瘤患者通常可以受孕,但需根据肌瘤的具体情况评估风险。子宫疾病肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤,多数情况下不影响受孕,但部分肌瘤可能对妊娠造成一定影响。建议在备孕前进行详细检查,明确肌瘤的位置、大小和数量,由医生综合判断后制定...[详细]
2026-06-29 18:44
10厘米卵巢囊肿消失了
10厘米卵巢囊肿消失了
10厘米的卵巢囊肿通常不会自行消失,建议及时就医明确诊断。卵巢囊肿是指卵巢内形成的充满液体或固体的囊状结构,10厘米属于较大的囊肿,多数情况下需要医学干预,但少数生理性囊肿可能在月经周期后缩小或消失。在极少数情况下,10厘米的卵巢囊肿...[详细]
2026-06-29 18:06
正常女性子宫内膜厚度
正常女性子宫内膜厚度
正常女性子宫内膜厚度并非固定值,会随月经周期动态变化,通常在1-15毫米之间。子宫内膜厚度主要取决于卵泡发育、雌激素和孕激素水平等因素。在月经周期的不同阶段,子宫内膜厚度呈现规律性变化。月经期,子宫内膜功能层剥脱,此时厚度最薄,通常在...[详细]
2026-06-29 17:28
盆腔炎的治疗方法有哪些
盆腔炎的治疗方法有哪些
盆腔炎的治疗方法主要有药物治疗、手术治疗、物理治疗、中医治疗以及生活方式干预。盆腔炎通常由病原体感染引起,需要及时就医,在医生指导下进行规范治疗。1、药物治疗:药物治疗是盆腔炎的基础和主要治疗手段,尤其适用于急性期和症状较轻的患者。医...[详细]
2026-06-29 16:50
子宫疾病腺肌症的手术需要多少钱
子宫疾病腺肌症的手术需要多少钱
子宫疾病腺肌症的手术一般需要10000元-30000元,具体费用与手术方式、病情复杂程度、当地医疗收费标准等因素有关。子宫疾病腺肌症的手术费用因手术方式不同而有较大差异。如果采用病灶切除术,费用相对较低,通常在10000元-15000...[详细]
2026-06-29 16:12