您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

中医推荐9大按摩 让您彻底告别贫血困扰

发布时间: 2023-11-15 11:38

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

对于贫血的治疗,首先要找出贫血的原因才能更快更好的治疗,在还没有找出贫血的原因时,建议先采用中医推荐的按摩穴位的方法来治疗缓解贫血的症状。下面小编就来为大家解密9大按摩。

1、搅沧海

舌在口腔上、下齿龈外周从左向右,从右向左各转动10次,产生津液分3口缓缓咽下。

2、摩脘腹

双掌相叠,置于神阙穴,即脐眼,先逆时针,从小到大摩脘腹30圈,然后再顺时针,从大到小摩动30圈。

3、荡胃腑

坐或卧位,以右手掌按置于中脘穴上,先用掌根稍用力将胃脘向左推荡,继之再以五指将胃脘稍用力推荡向右,往返计作10次。

4、振中脘

坐或仰卧,双掌相叠于中脘穴处,以振动手法操作1分钟。

5、分阴阳

坐或仰卧,两手除拇指外其余四指并拢,中指相对于剑突下,全掌紧按皮肤,然后,自内向外,沿肋弓向胁肋处分推,并逐渐向小腹移动,共操作10次。

6、疏肋间

坐位,两手掌横置两腋下,手指张开,指距与肋间的间隙等宽,先用右掌向左分推至胸骨,再用左掌向右分推至胸骨,由上而下,交替分推至脐水平,重复10次。注意手指应紧贴肋间,用力宜均匀,以胸肋有温热感为好。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

鸡蛋糯米等贫血治疗 让您永久告别贫血困扰
鸡蛋糯米等贫血治疗 让您永久告别贫血困扰
贫血怎么办?治疗是关键。对于贫血患者来说,无论是严重贫血还是轻微贫血,都可以采取贫血食疗。轻微贫血采取贫血食疗能有效缓解改善贫血症,严重贫血,食疗能起到辅助作用。那贫血吃什么食疗好呢?一起来看看。一、糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣...[详细]
2023-11-15 13:04
中医三招让您告别不同贫血症
中医三招让您告别不同贫血症
对于贫血的治疗,建议不要采取单一的治疗方法,可以多种方法结合,比如药物结合食疗同时加以锻炼,下面小编告诉您三种贫血治疗法,其中可以两两结合,对贫血的治疗能起到很好的作用,同时贫血患者也不用再担心贫血吃什么好的问题了。益气生血膏凡面色苍...[详细]
2023-11-13 14:45
如何告别女性天敌——贫血
如何告别女性天敌——贫血
爱美之心,人皆有之。特别是女人,每个女人都希望自己貌美如花、气色红润,但是如果您患上贫血症,这些都将跟您没有关系。因此女性最好不要患上贫血症,那如果女性贫血要如何预防治疗呢?女性预防贫血调理是关键,中医认为血虚引发的贫血,因此要注意要...[详细]
2023-11-16 12:03
长按血海穴多久告别贫血
长按血海穴多久告别贫血
长按血海穴多久告别贫血,在临床上并没有明确的时间,根据个人的体质不同,贫血的轻重程度不同,所以不能一概而论。按血海穴可以改善贫血的症状,但是并不能达到治疗的效果。想要治疗贫血,还需要结合其他的方法。1、体质不同:部分人群属于先天性的贫...[详细]
2023-11-13 09:50
花季少女如何告别贫血烦恼
花季少女如何告别贫血烦恼
据统计,国内约有10%的青春期少女患有缺铁性贫血;日本也曾报道过,少女缺铁性贫血发病率为16%,看来,少女患贫血的比率是相当高的。青年女性所患的贫血,大多属于缺铁性贫血。红细胞的生成,离不开铁做原料,如果铁缺乏,红细胞就不能正常生成。...[详细]
2024-11-19 18:19
中医推荐秋季的补血食谱
中医推荐秋季的补血食谱
秋冬季节是进行食补的好季节,而女性这个时候最注重的就是补血,那如何补血呢?在秋季,中医推荐贫血患者可以多吃白萝卜、花生汤等膳食,以便缓解贫血症状达到彻底康复。推荐食谱:白萝卜花生汤、芦笋清炒黑木耳。血虚是指由于血液不足或血液濡养功能减...[详细]
2023-11-16 07:03
遵循膳食原则让您远离贫血困扰
遵循膳食原则让您远离贫血困扰
贫血怎么办?找出贫血的原因,然后对症治疗,才能彻底告别贫血。在找出贫血的原因时,患者还可以从日常膳食中改善贫血的症状。贫血患者的日常膳食应包括粗炼糖蜜、绿花椰菜、蛋黄、海带、叶菜类、豆科植物、香菜、李子、葡萄干、米糠、萝卜叶、全麦等谷...[详细]
2023-11-16 06:44
贫血食疗 告别初春寒冷
贫血食疗 告别初春寒冷
进入初春寒冷依旧,初春的寒冷对贫血患者来讲是及其难受的。贫血患者如何告别初春寒冷,可以通过贫血食疗进行改善,初春贫血吃什么好?贫血还是怕冷?测个血常规一旦贫血,就可能会出现头昏、乏力、怕冷、皮肤干燥,还有头痛、失眠、记忆力减退、心慌、...[详细]
2023-11-14 15:04
女性要警惕肾性贫血的困扰
女性要警惕肾性贫血的困扰
肾性贫血有哪些危害您了解了吗?很多人或者只是大概了解贫血的危害而已,却没有很详细的了解肾性贫血具体有哪些危害。为了引起大家对肾性贫血的重视,下面就具体给大家介绍一下。当肾脏发生慢性肾炎或急、慢性肾功能不全病变时,红细胞生成素的水平就会...[详细]
2023-11-13 09:11
骨质增生按摩仪推荐
骨质增生按摩仪推荐
骨质增生是中老年人常见的疾病,主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。目前临床上并没有骨质增生按摩仪推荐这一说法,但可以通过按摩治疗来缓解症状,常用的有滚轴式按摩器、红外线治疗仪、超短波治疗仪等。hzh{display:none;}...[详细]
2023-11-16 08:13
女生盆腔积液是怎么造成的
女生盆腔积液是怎么造成的
女性盆腔积液可能由生理性因素或病理性因素引起,主要有排卵期积液、盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿破裂、肿瘤性疾病等原因。盆腔积液通常表现为下腹坠胀、腰骶酸痛、阴道分泌物异常等症状,需结合影像学检查明确病因。1、排卵期积液排卵期卵泡液排...[详细]
2025-12-31 14:56
怀孕了有盆腔积液有影响吗
怀孕了有盆腔积液有影响吗
怀孕后出现盆腔积液是否产生影响需结合积液性质和量判断。少量生理性积液通常无影响,病理性积液可能提示感染或异位妊娠等风险。妊娠早期盆腔少量积液多为生理现象,与激素变化导致的盆腔充血、淋巴液回流缓慢有关。这种积液通常不超过30毫升,超声显...[详细]
2025-12-31 14:18
卵巢囊肿的症状表现有哪些
卵巢囊肿的症状表现有哪些
卵巢囊肿的症状表现主要有下腹坠胀、月经紊乱、排尿困难、性交疼痛、腹部包块等。卵巢囊肿可能与内分泌失调、炎症刺激、遗传等因素有关,通常表现为上述症状。建议及时就医,积极配合医生治疗。1、下腹坠胀卵巢囊肿可能导致下腹坠胀感,尤其在囊肿体积...[详细]
2025-12-31 13:41
盆腔子宫内膜异位症的典型症状是什么
盆腔子宫内膜异位症的典型症状是什么
盆腔子宫内膜异位症的典型症状主要有痛经、慢性盆腔痛、性交痛、月经异常和不孕。1、痛经痛经是盆腔子宫内膜异位症最常见的症状,表现为继发性痛经且进行性加重。疼痛多位于下腹部、腰骶部或盆腔深部,常在月经来潮前1-2天开始,持续至整个经期。疼...[详细]
2025-12-31 13:03
多囊卵巢综合征有哪些表现
多囊卵巢综合征有哪些表现
多囊卵巢综合征主要表现为月经异常、多毛、痤疮、肥胖和不孕。多囊卵巢综合征可能与遗传、内分泌失调、胰岛素抵抗、肾上腺功能异常、精神因素等因素有关,通常表现为月经稀发或闭经、体毛增多、皮肤油脂分泌旺盛、体重增加、排卵障碍等症状。1、月经异...[详细]
2025-12-31 12:25
盆腔炎有什么危害
盆腔炎有什么危害
盆腔炎可能引起不孕、慢性盆腔疼痛、宫外孕、盆腔脓肿、月经紊乱等危害。盆腔炎是女性上生殖道感染性疾病,多由细菌感染引起,需及时干预避免并发症。1、不孕盆腔炎反复发作可能导致输卵管粘连或堵塞,阻碍精卵结合。急性期炎症渗出物会破坏输卵管纤毛...[详细]
2025-12-31 11:47
怎么使子宫肌瘤小
怎么使子宫肌瘤小
子宫肌瘤可通过药物治疗、手术治疗、中医调理、饮食调节、生活方式干预等方式缩小。1、药物治疗子宫肌瘤患者可在医生指导下使用米非司酮片、桂枝茯苓胶囊、亮丙瑞林注射液等药物。米非司酮片通过抑制孕激素受体发挥作用,适用于术前缩小肌瘤体积。桂枝...[详细]
2025-12-31 11:09
阴道炎和盆腔炎有关系吗
阴道炎和盆腔炎有关系吗
阴道炎和盆腔炎可能存在关联,但并非必然因果关系。阴道炎通常由细菌、真菌或滴虫感染引起,而盆腔炎多为上行性感染导致,当阴道炎未及时治疗时,病原体可能通过宫颈蔓延至盆腔。阴道炎患者若存在高危因素,可能增加盆腔炎发生概率。常见高危因素包括频...[详细]
2025-12-31 10:31
盆腔积液严不严重
盆腔积液严不严重
盆腔积液是否严重需结合具体病因判断,生理性积液通常无须治疗,病理性积液可能提示盆腔炎、宫外孕或肿瘤等疾病。月经期或排卵期出现的少量盆腔积液属于生理现象,与卵巢分泌液体或腹膜吸收功能暂时性失衡有关。积液量通常少于3厘米,无腹痛、发热等症...[详细]
2025-12-31 09:53
盆腔子宫内膜异位症是什么病
盆腔子宫内膜异位症是什么病
盆腔子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的盆腔部位,属于常见的妇科疾病。主要表现有痛经、慢性盆腔痛、性交痛、不孕等,可能与经血逆流、免疫异常、遗传等因素有关。1、经血逆流月经期脱落的子宫内膜碎片可能通过输卵管逆流至盆腔,种植...[详细]
2025-12-31 09:15