肝硬化适合吃什么水果和蔬菜

肝硬化的患者可以适量吃一些苹果、香蕉等富含维生素C的食物，也可以适当食用胡萝卜、西红柿等含有丰富的膳食纤维的蔬果。但食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物进行疾病治疗。

1、富含维生素C：如猕猴桃、橙子、草莓、葡萄柚以及柠檬等新鲜果蔬类，其中含有的大量维生素C可促进肝脏细胞再生与修复，在一定程度上有助于病情恢复；

2、富含膳食纤维：如芹菜、白菜、黄瓜、萝卜、西兰花、菠菜、南瓜、冬瓜、丝瓜等新鲜蔬菜及绿叶蔬菜，其营养成分较为全面且易消化吸收，还具有润肠通便的功效，能够有效预防便秘的发生。同时还可以补充身体所需的多种微量元素，对身体健康有一定好处；

3、其他：如梨、西瓜、哈密瓜、火龙果、山竹、木瓜、樱桃、蓝莓等热带水果，不仅口感清甜，而且营养价值也比较高，能为机体提供能量，缓解疲劳感，还能增强食欲，有利于提高生活质量。

对于肝硬化患者而言，日常生活中应避免饮酒或进食高胆固醇、油腻性食物，以免加重胃肠道负担而引起腹胀、腹泻等症状。若出现不适症状时应及时就医检查并积极治疗，防止延误病情。