骨质增生按什么穴位止疼

骨质增生患者可以按摩血海穴、足三里穴、阳陵泉穴、昆仑穴等穴位，有助于缓解疼痛症状。但需注意，按摩穴位只能起到辅助治疗的作用，并不能达到治愈的效果，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

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1、血海穴：位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。该穴位具有活血化瘀、清热利湿的功效，对于改善膝关节炎引起的局部疼痛有较好的作用；

2、足三里穴：位于小腿外侧，在膝盖下方4横指的凹陷处。该穴位具有补中益气、健脾和胃的功效，对于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状有较好的作用；

3、阳陵泉穴：位于小腿外侧，在腓骨小头前下方凹陷处。该穴位具有舒筋通络、止痛消肿的功效，对于改善腰腿疼痛、下肢麻木等症状有较好的作用；

4、昆仑穴：位于足部外踝尖与跟腱之间的凹陷处。该穴位具有祛风除湿、舒筋活络的功效，对于改善腰部酸痛以及下肢麻木等症状有较好的作用。

还可以按摩委中穴等穴位进行缓解。在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动以及过度劳累。饮食上要以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物。