子宫内膜癌术后注意事项

子宫内膜癌术后需注意伤口护理、饮食调整、定期复查、心理疏导及适度运动。术后恢复需结合个体情况，密切观察异常症状，及时与医生沟通。

1、伤口护理

术后需保持手术切口清洁干燥，避免沾水或摩擦。每日观察伤口有无红肿、渗液或发热等感染迹象。使用无菌敷料覆盖，按医嘱更换。若出现持续疼痛或异常分泌物，需立即就医。洗澡时建议采用擦浴方式，待伤口完全愈合后再恢复淋浴。

2、饮食调整

术后初期以清淡易消化食物为主，如小米粥、蒸蛋羹等。逐步增加优质蛋白摄入，如鱼肉、豆制品帮助组织修复。避免辛辣刺激及高脂食物，减少胀气类食品。每日保证1500-2000毫升饮水，适量补充维生素C促进愈合。出现消化不良可少食多餐。

3、定期复查

术后需严格遵循复查计划，通常术后1个月、3个月、6个月进行妇科检查。复查内容包括盆腔超声、肿瘤标志物检测等。长期随访中需关注异常阴道出血、骨盆疼痛等症状。携带完整病历资料，向医生反馈用药反应和身体变化。

4、心理疏导

术后可能出现焦虑、抑郁情绪，可通过正念冥想缓解压力。参加患者互助小组分享康复经验，避免自我封闭。家属应给予情感支持，帮助患者重建生活信心。持续情绪低落超过2周时，建议寻求专业心理咨询干预。

5、适度运动

术后1周内以床上踝泵运动为主，预防血栓形成。2周后逐步增加散步等低强度活动，每日不超过30分钟。3个月后经评估可恢复游泳、瑜伽等温和锻炼。避免提重物、剧烈跑跳等增加腹压行为。运动时出现眩晕或疼痛需立即停止。

子宫内膜癌术后需长期保持健康生活方式，控制体重在正常范围，戒烟限酒。注意观察下肢水肿、呼吸困难等血栓征兆。合理规划作息时间，保证充足睡眠。治疗期间避免使用雌激素类保健品，所有营养补充剂使用前需咨询医生。建立症状日记记录体温、疼痛等变化，复诊时提供给医生参考。