通常情况下，宝宝出现舌苔厚白且伴有夜间睡眠不踏实的情况时，多考虑是由于积食导致。此时家长应密切观察患儿情况，并及时带其就医进行治疗。
1、饮食调理：如果是因为喂养不当引起的消化不良症状，则建议在日常生活中要调整好孩子的饮食结构和生活习惯，在平时尽量以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物以及油腻性的食物；
2、药物治疗：如果是脾胃虚弱所引起上述不适的症状，可以在医生指导下服用小儿健脾散等中成药来进行改善，也可以通过推拿按摩的方式辅助缓解病情。另外还可以遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒来调节肠道内环境，从而促进胃肠道蠕动功能恢复正常，有利于体内毒素排出体外；
3、其他方法：同时可以适当给宝宝喝一些温开水或者是新鲜果汁，能够补充身体所需要的水分，而且还有助于加快新陈代谢的速度，对于疾病的恢复也有一定的帮助作用。还要注意做好保暖措施，以免受凉而加重原有症状。
若经过以上处理后效果不佳或伴随发热等症状，应及时前往医院儿科就诊并完善血常规检查等相关检查明确诊断，然后积极配合医生进行针对性治疗。
