对于一些患者来说，了解骨质疏松吃什么好，不如了解一下吃什么不利于恢复。骨质疏松症是一种多发于绝经后女性的以骨质减少为特点的疾病，一些食物不但不能帮助患者治疗骨质疏松，还有加重病情的现象。
骨质疏松患者饮食禁忌
1、不宜多吃糖。多吃糖能影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症。
2、不宜摄入蛋白质过多。摄入蛋白质过多会造成钙的流失。根据实验发现，妇女每日摄取65克蛋白质，若增加50%，也就是每日摄取98克蛋白质，则每日增加26克钙的流失。
3、不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者较不喝者易流失钙。实验发现，一组停经妇女患有骨质疏松症的患者中，有31%的人每天喝4杯以上的咖啡，而另一组骨质正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。
4、不宜吃得过咸。吃盐过多，也会增加钙的流失，会使骨质疏松症症状加重。在实验中发现，每日摄取盐量为0.5克，尿中钙量不变，若增加为5克，则尿中钙量显著增加。
5、不宜用各种利尿药，抗癫痫药、甲状腺旁素、可的松一类药物。这些药物可直接或间接影响维生素D的活化，加快钙盐的排泄，妨碍钙盐在骨内沉淀。因此，骨质疏松症患者必须严格禁止使用上述药物。如因别的疾病需要用，也必须在医师的指导下用药。
充足的营养是人生长发育的关键条件，对于骨质疏松患者也是如此。所以患骨质疏松的人应该多吃营养丰富的食物，但是却要避免以上的这些禁忌食物喔。
