这些行为不利于乳房保健

对乳房的保护是女性的使命，看着近年来乳腺疾病的高发，乳房保健的工作显得越来越重要了。但是女性一些“无意识”的行为却在伤害乳房的健康，这是非常不利于乳房保健的。

一、过多的阳光原则上对胸部有害。

乳房的皮肤与脸部皮肤一样敏感，会由于阳光的照射而迅速变得难看。结果就是在乳房之间产生细小皱纹，并且在颈部以下胸部以上的皮肤区域产生色斑。因此，当您到阳光下去，应涂上含有很高防晒成分的防晒霜。

二、过紧或不合体的文胸不利于乳房。

要想获得一对饱满的乳房，合适的文胸绝对重要，因为乳房的皮肤极易被乳房的重量拉得失去弹性。那些胸部较小而且不喜欢戴文胸的人，至少在从事剧烈运动时，应戴上文胸保护乳房。

三、激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯对胸部极其有害。

会使脂肪组织迅速减少，剩下的只是松弛的皮肤，想减肥的人，为了一对美丽的乳房，也应该循序渐进地食用一种合适且营养丰富的饮食。

乳房的健康才是女性绽放个性和魅力的一大手段，除了做好乳房保健措施之外，平常还要注意避免一些不良的行为危乳房健康。