血小板和白细胞是人体血液中重要的成分，可以维持机体的正常生理功能。当出现血小板、白细胞偏低的情况时，可以通过饮食调理以及药物治疗的方式进行改善。
一、食物
1.动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，这类食物中含有丰富的铁元素，在一定程度上能够起到辅助升高血小板的作用；
2.红枣：红枣具有养胃健脾的功效，还含有大量的维生素C，适当食用后有助于促进体内血液循环，从而达到升血小板的效果。
3.阿胶糕：如果身体内的血小板含量过低，并且伴有贫血的症状，则可以在医生指导下服用阿胶糕进行缓解，因为阿胶糕具有滋阴润肺、止血补血的功效，适当吃一些对病情有一定的帮助作用。
二、药物
如果是由于再生障碍性贫血引起的上述症状，患者可遵医嘱使用酚磺乙胺注射液、氨基己酸注射液等药物进行治疗；如果是急性粒细胞性白血病导致的，可在医生指导下服用甲氨蝶呤片、尼洛替尼胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中要注意合理膳食，避免摄入辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免加重病情。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。若不适症状持续不退，建议及时前往医院就诊治疗。
