健身后前列腺炎好了，可能与身体过度劳累、频繁性刺激、不良生活习惯等因素有关。还应及时到医院就诊检查，明确具体情况后，遵医嘱进行针对性治疗。
1、过度劳累：如果在健身后没有合理休息，就可能会导致身体过度劳累，使抵抗力下降。这时容易导致病原体感染、刺激前列腺，从而引起前列腺炎。建议保证充足的休息，避免过度劳累，不要长时间进行剧烈运动，症状就会逐渐得到缓解;
2、频繁性刺激：如果存在不良的性生活，或者是手淫，可能会导致前列腺部位出现充血、肿胀的情况，从而引起前列腺炎。需要改正不良的性生活以及手淫习惯，并且也要注意局部卫生，一般能够逐渐恢复;
3、不良生活习惯：如果在健身后经常食用辛辣、刺激性的食物，或者是长时间饮酒吸烟等，就可能会影响到前列腺部位，导致前列腺炎好了。需要注意调整饮食，以清淡的食物为主，也可以在医生指导下使用头孢地尼分散片、左氧氟沙星片等药物进行治疗;
4、其他情况：如果患者在健身后出现前列腺炎时，及时遵医嘱使用头孢克肟片、盐酸环丙沙星片等抗生素药物进行治疗，且治疗期间规律作息、不熬夜、不频繁性生活，则前列腺炎好的时间可能会相对较短。
在患有前列腺炎时需要及时就医，并且谨遵医嘱进行针对性治疗，同时注意局部卫生。
