健身后前列腺炎更加严重，可能与不良生活习惯、频繁手淫、长时间性压抑、前列腺长期充血等因素有关。建议改变不良生活习惯，不要频繁手淫，并且要控制性生活的次数。
1、不良生活习惯：如果在健身后没有注意休息，经常食用刺激性食物或者是饮酒吸烟，就可能会导致前列腺炎加重。建议改变不良生活习惯，戒烟戒酒，清淡饮食，不久坐不久站，有利于前列腺炎恢复;
2、频繁手淫：在健身后可能会导致前列腺过度充血，使前列腺中感染的细菌更容易通过尿道逆行进入前列腺，从而使前列腺炎更加严重。应当避免过度手淫，不要穿过于紧身的内裤，并且遵医嘱使用前列舒通胶囊、左氧氟沙星片等药物进行治疗;
3、长时间性压抑：长时间性压抑或者是性欲减退，可能会导致健身后精神状态不佳，从而使前列腺功能出现障碍，也会导致前列腺炎加重。应当调整心理状态，增强自信心，多进行身体锻炼，有利于前列腺功能恢复;
4、前列腺长期充血：在健身后一般会使前列腺部位血液循环增快，使前列腺部位过度充血，从而导致前列腺炎更加严重。通常需要改善不良生活和饮食习惯，不要食用刺激性的食物以及饮酒吸烟，不要久坐久站，也不要过度手淫。
如果患有前列腺炎后，私自使用药物或者是进行其他治疗，导致治疗不彻底，也会造成前列腺炎更加严重。因此在出现前列腺炎以后，要谨遵医嘱安全用药，不要自行使用药物，也不要进行其他方面的治疗。
