消化不良、积食的宝宝适合吃无乳糖类、低乳糖类、适宜酸奶、奶粉冲泡比例合适等奶粉，此类奶粉可以调节肠道的菌群，促进胃肠蠕动，对于消化不良、积食的宝宝有一定的好处。
1、无乳糖类：常见的无乳糖类奶粉包括豆乳、牛乳、配方奶等，由于宝宝小，消化系统发育不完善，如果喝无乳糖类奶粉，可以避免宝宝出现腹泻、腹胀、脱水等情况。无乳糖类奶粉中含有一定的乳糖酶，可以促进人体肠道内乳糖酶的生成，有利于消化不良、积食的宝宝恢复;
2、低乳糖类：常见的低乳糖类奶粉包括酸奶、奶粉等，低乳糖类奶粉中含有较多的乳糖酶，可以促进人体肠道内乳糖酶的生成，有利于消化不良、积食的宝宝恢复;
3、适宜酸奶：由于宝宝胃酸比较低，适合喝酸奶，酸奶中含有较多的益生菌，可以调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，缓解消化不良、积食的症状;
4、奶粉冲泡比例合适：冲泡比例要合适，如果冲泡比例过高，可能会造成营养成分的流失或过多，不利于消化不良、积食的宝宝恢复。如果冲泡比例过低，摄入的营养物质较少，也不利于恢复。
对于消化不良、积食的宝宝除了喝奶粉外，还可以适当吃助消化的药物，如山楂丸、健胃消食片等，平时要注意宝宝腹部的保暖，避免受凉。给宝宝做好定时定量饮食的同时，也可以适当吃助消化的食物，如山楂、麦芽片等，也可以帮助缓解症状。
