宝宝消化不良、积食了，主要是因为宝宝的脾胃功能比较弱，稍有喂养不当就容易引起消化不良、积食。可以通过改善饮食结构、适当运动、药物治疗等方法缓解症状。
一、原因：
1、饮食不当：如果是年龄较大的宝宝，饮食过于油腻、不易消化、寒凉，或者是进食量太多等，就会导致宝宝的脾胃功能减弱，从而造成消化不良、积食;
2、肠道菌群失调：如果是年龄较小的宝宝，尤其是刚出生几天，就有可能出现肠道菌群失调的情况，从而导致消化不良、积食。
二、主要表现：
1、腹部不适：宝宝会出现腹胀、腹痛，常在肚脐中出现腹部肠鸣音亢进的表现;
2、早饱：一旦积食会导致宝宝感觉腹部饱胀不适，通常在吃完奶后，还会有反酸感，然后出现恶心、想吐的表现;
3、口臭：部分宝宝还会有口臭的表现，而且口腔异味比较大，也与胃肠道中菌群失调有一定关系;
4、舌苔厚腻：宝宝消化不良、积食了以后，往往舌苔会比较厚腻，并且还会出现白厚腻的情况;
5、其他表现：宝宝消化不良、积食了以后，还可能会出现睡眠不佳、精神状态差、哭闹、烦躁、呕吐等表现。
宝宝出现消化不良、积食了以后，建议少量多次喂养，避免暴饮暴食。饮食上可以多吃清淡、易消化的食物，尤其是蔬菜和水果，如白菜、菠菜、苹果、香蕉等，做到少食多餐。如果症状比较严重，建议在医师的指导下服用药物治疗，如醒脾养儿颗粒、健胃消食片等，以缓解症状。
