众所周知，孕中期是胎儿成长最迅速的时期，此时孕妇需要补充大量的能量，并均衡饮食，注重营养。那么，除此之外，对于胎宝宝的成长情况和孕妈妈身体变化您了解多少呢?
怀孕四个月：
此月是胎儿大脑神经系统发育的高峰，绝大部分器官已经建立，心脏搏动更有力了，四肢开始活动。多数孕妈妈已经告别了早孕反应，身体舒适，食欲大开，情绪也日益稳定，孕妇可以适度地活动了。
怀孕五个月：
胎儿的各种器官已经具备了基本功能。骨骼更结实，活动量也增加了。不少孕妈妈已经能够感觉到胎动，腹部日渐隆起，皮肤的色素沉着加重。此时的孕妈妈容易出现贫血，便秘、缺钙等问题.可以通过饮食和适当的运动来调整。
怀孕六个月：
胎儿已经发育得比较成熟，五官面目酒晰.视觉、听觉也正在形成中.是进行胎教的好时期。孕妈妈可能会由于腹部的增长而出现疲劳、肥背疼痛、静脉曲张、下肢水肿等现放。
怀孕七个月：
胎儿己经接近新生儿，各器官和骨骼、肌肉皆己完备.皮下有少量脂肪。己具有一定的功能，不过.还不到完全成熟的阶段。孕妈妈随着肚子的增大，又开始进入新一轮的不适阶段。如发生眼抽筋、眩晕、眼花、体重猛增、行动不便、血糖异常、贫血等情况。
孕中期胎宝宝生长迅速，对各种营养物质的需求会相应增加，所以孕中期的准妈妈需要补充丰富的营养。为了让准妈妈们更好的了解孕中期食谱的安排，小编推荐您阅读：孕中期，每天两袋奶
