胎儿入盆后孕妇怎么躺?

女性朋友在孕晚期之后胎儿会慢慢入盆，这时候准妈妈最好采用左侧卧的方式睡觉，因为这样对胎儿的压迫是最小的，不过如果有不舒服的现象也可以选择右侧卧睡，这时候平躺睡就不要了，否则可能会压迫到胎儿，导致宝宝不能正常发育、生产等，可见准妈妈的睡姿十分重要。

一、胎儿入盆后孕妇怎么躺？

胎儿入盆后孕妇最好左侧卧。因为准妈妈睡觉时候左侧卧的时候对胎儿的压迫是最小的，还可以改善静脉回流，预防血压下降等其他产前综合征的发生，对胎儿的生长发育有很大的好处。

建议：如果觉得朝左躺着特别不舒服，也可以改成右侧卧位。一般的最好往左侧睡，这样对胎儿的压迫最小，妈妈睡着也比较舒服，但是也要根据自己的感觉，怎么睡着舒服就怎么睡吧。

二、胎儿入盆后如何调整情绪？

1、转移注意力做些有利健康的活动，如编织、绘画、唱歌、散步。不要闭门在家，把注意力集中到对未来的担忧上。2、定期产检只要进行正常的产前检查，医院可以及时发现问题，提前干预。自我观察和监测也很重要，每天的胎动是否规律，有没有头晕、气喘等不适症状。

3、相信医学技术如今在医院分娩的安全性已经大大提高，应该放心待产。与医师保持密切联系，有问题及时请教，保持良好情绪。

4、生育知识要明确分娩是一种自然的生理现象。如果从临产开始就心中有数，泰然处之，疼痛就不会那么严重了。

5、家人多疏导出现产前焦虑症状时，多与家人沟通交流，及时分享自己的情绪状态，告知家人自己出现的情绪障碍，家人也可及时给予疏导，帮其慢慢消除紧张焦虑的心理。丈夫要理解妻子情绪上的波动，耐心倾听妻子诉说，给予妻子鼓励和安慰，打消其心中顾虑。