同房后，一般建议女性采取平躺的姿势，有利于精子顺利进入子宫腔内与卵子结合。但怀孕是一个复杂的生理过程，受多种因素影响，因此单纯依靠体位无法保证一定怀孕。
1、体位：同房后，男性将阴茎从阴道抽出，女性可仰卧于床上，双腿屈曲，这样可以避免精液外流。同时，在同房过程中应尽量放松身体，不要过度紧张；
2、饮食：在同房后半小时左右，可以喝一杯温开水或淡盐水来清洁口腔和咽喉部。另外，也可以吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，为身体补充营养物质；
3、休息：同房后需要充分休息一段时间，让身体得到充分的恢复。如果感觉疲劳或者有其他不适症状，则需要及时就医检查；
4、排卵期：对于想要怀孕的女性来说，在排卵期进行性生活更容易怀孕。因为此时卵巢会排出成熟的卵子，并且输卵管伞端会拾取到这些卵子并将其运送到子宫腔内等待受精。而精子则会在女性体内存活一段时间，在此期间都有可能与卵子结合形成受精卵。
5、其他方法：备孕期间男女双方都要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免吸烟、喝酒等不良嗜好。还可以适当进行运动锻炼，增强体质。
并非所有人群都适合采用上述方法来提高怀孕几率。如果有妇科炎症或其他疾病，则不建议盲目尝试上述方法。最好是在医生指导下进行相关治疗后再考虑怀孕问题。
