腰椎间盘手术后如何保养
做完腰椎间盘手术后,首先需要卧床休息,最好是睡硬板床,在这期间还应该每两小时翻身一次,这样可以促进伤口的愈合,避免软组织损伤。除此之外,还应该进行饮食调理、适当的轻度活动,这样可以避免病情复发,在早期需要进行康复指导和伤口引流管的指导。
对于腰椎间盘这种疾病来说,如果病情并不严重,通常不需要进行手术治疗,只需要日常护理就可以改善疼痛的症状。但如果患者的病情比较严重,甚至影响到了正常的生活,则需要及时的采取手术治疗,手术过后还需要注意保养,以免病情复发,那么腰椎间盘手术后如何保养呢?
1、卧床休息
患者在做完手术后,首先需要卧床休息,最好是睡硬板床,卧床休息的时间需要根据手术范围来决定,大约是1~4周。在卧床休息期间,建议每两个小时行轴位翻身一次,不要自行强烈的扭转翻身,这样可以保证腰部的筋膜、肌肉和韧带良好的愈合,避免软组织损伤。
2、饮食调理
手术后需要注意饮食调理,在日常生活中要戒烟戒酒,这样可以在一定程度上促进病情的恢复。饮食上应该以清淡为主,不要吃辛辣和刺激性的食物,多吃一些容易消化的食物。
3、适当进行轻度活动
患者在充分卧床休息后,可以在适宜的腰围保护下适当的进行轻度活动,首先需要向健康的一侧或比较轻的一侧侧卧,同时需要弯曲膝、髋关节,等到适应后再下地行走。卧床的时候可以仰卧抬脚,进行空中蹬车的动作,这样可以避免神经跟粘连。恢复期的时候需要循序渐进的加强腰背肌功能的锻炼,这样可以增强腰椎稳定性,避免复发。
4、早期康复指导
如果患者是单纯性腰椎间盘切除,那么在24小时后就可以下床活动,但需要佩戴腰围活动三个月;如果是椎间盘切除加植骨融合术,则需要卧床休息5~7天,然后才能佩戴支具下床活动。
5、伤口引流管的指导
手术后的24小时内需要观察引流是否通畅,还应该及时检查引流液的性质、颜色和量,拔出引流管后,需要观察伤口的敷料,如果引流液的药明显增多且颜色呈黄色,那么则可能是脑脊液漏。如果引流量过多且引流液稀薄色淡,则可能是脑溢膜破裂,需要及时采取应急措施。
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