抑郁症要怎么治疗

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当出现抑郁症的时候，可以在医生指导下应用

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2019-05-27 14:20 阅读：5.4万

当出现抑郁症的时候，可以在医生指导下应用抗抑郁的药物缓解病情，也可以选择重复经颅磁刺激的物理疗法缓解病情；人际心理治疗，音乐疗法，释放不良情绪，释放压力等心理疗法的效果也很好。

现在人们面临的竞争非常激烈，所以压力也特别大，一些内心比较脆弱的人可能会因此而出现情绪低落，悲观，丧气等问题，严重时会出现抑郁症，这种疾病对于患者身心的危害是很严重的，甚至会让人出现幻觉，有自杀的倾向，所以需要及时治疗，那么，抑郁症要怎么治疗呢？
　　一、药物治疗抑郁症
　　如果抑郁症已经达到了中度以上，就需要合理的应用药物缓解病情了，目前临床上比较常用的药物有帕罗西汀，舍曲林，氟伏沙明，文拉法辛等，抗抑郁的效果很好，但是长期用药可能会有一些副作用。
　　二、物理治疗抑郁症
　　对于轻中度的抑郁症，可以选择物理治疗缓解病情，目前比较常用的一种治疗方法是重复经颅磁刺激，这种治疗方法就是让磁信号通过颅骨刺激大脑的神经，同时对外周的神经肌肉也能起到一定的刺激作用，这样就可以缓解抑郁症病情。
　　三、心理治疗抑郁症
　　1.人际心理治疗
　　如果抑郁症处在急性发作期，需要采取这种治疗方法改善患者的一些社交问题，患者更好的融入到社会当中去，人际关系不紧张了，抑郁症也就能得到缓解。
　　2.音乐疗法
　　患者在专业的心理医生指导下听一些音乐，刺激大脑，让患者产生一种愉悦的心理，可以消除抑郁烦闷的情绪，对于病情的好转也有帮助。
　　3.释放不良情绪
　　有些患者之所以会出现抑郁症，主要是不良情绪在内心积压的太多导致的，所以此时可以让患者学会向他人倾诉，比如知心朋友、家人，如果没有倾诉的对象，也可以写在日记本上或者录到录音机里，通过倾诉可以宣泄不良的情绪，缓解抑郁。
　　4.放下压力
　　听听音乐，向朋友家人倾诉，或者和朋友小聚聊天，与朋友一起到户外观赏美丽的风景，都有助于放松身心，释放压力。另外，在工作的时候也可以把“某某某给了我太大的压力”，换成“我有压力，是因为我面对某某某的时候是这么做的……但是我还可以那样做……”等，这样通过思维的改变，也可以替换行为，释放压力，缓解抑郁症病情。