七情调节不好是特别容易损害身心健康的。《黄帝内经》说“主明则下安”，意思是说心就是一家之主，是身体的司令部，是家长，一个人如果情绪好，心理调节得好，其他脏器就运转正常，身体不容易得病。反过来说，“主不明则十二官危”，心理情绪出了问题，十二个脏腑(这里的十二官是指心、肺、肝、胆、膻中、脾、胃、大肠、小肠、肾、三焦、膀胱)就都危险了，说不定哪里就出现问题了。

(一)精神疾病

首先是抑郁症，近年来抑郁症是越来越多，好像和物质生活水平关系不是很大，不仅国内多了，国外也一样。抑郁症的主要表现是：情绪低落，对前途悲观失望，无助感比较强烈，精神疲惫，自我评价降低，躯体症状复杂多样，比如面容憔悴苍老、目光迟钝、不爱吃饭、体质下降、汗液唾液分泌减少、便秘、性欲减退、闭经等。

其他精神方面的问题包括自闭症、精神分裂症等。中医管精神分裂症叫癫狂，癫和狂又不一样，癫是老百姓说的“文疯子”，几乎没有什么暴力倾向，自言自语，自吟自唱，到处乱走，不分干净肮脏。狂则是老百姓说的“武疯子”，有明显的暴力倾向，如打人毁物，骂不绝口，狂躁易怒，登高而歌，弃衣而走等。

(二)免疫系统疾病

免疫系统疾病都是些复杂难治的疾病，可以称为疑难杂症，比如类风湿性关节炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、白塞氏病、硬皮病、结缔组织病等，这些疾病从病因上讲都是很复杂的，恐怕和遗传、环境等都有关系，但是，心理和情绪因素对这些疾病的治疗效果也是起到很大作用的，不容忽视。

(三)心血管疾病

心理和情绪因素可以导致高血压、低血压、冠心病、阵发性心动过速、心率过缓等心血管疾病的发生。

1.高血压

流行病学调查证明，在社会经济低下和犯罪率高的地区居住者，血压水平明显升高，而居住在社会结构稳定、社区较为和谐的人群中，血压水平较低。心理紧张、持续性心理刺激、竞争性强、爱着急等，都可以导致血压升高。

有这样一个案例，某大学生入学体检，量血压低压为90毫米汞柱，医生说年轻人不应该这么高呀，是不是有点紧张，学生说确实紧张。该学生休息了几分钟以后再量，变为了95毫米汞柱。医生安慰一番，再让他休息几分钟，竟然变为了100毫米汞柱!

2.冠心病

情绪和心理因素如紧张、恐惧、愤怒、焦虑等可以导致外周血管和冠状动脉收缩，从而可以导致心肌缺血、心律失常等。

某离婚男，独居，生意做得挺大，但找我看中医的时候讲的故事也够奇特的。因为他说现在每次出差，都要写好遗书。写给谁呢(因为是一个人嘛，没有老婆孩子)?又是为什么呢?回答是写给老母亲。有过几次因为紧张焦虑送到医院的经历了，医生每次都说要给他放支架。等病情缓解过来以后，体检也没有查出“三高”、动脉硬化，纯粹就是心理因素导致的。现在总是要准备好遗书，这都是因为紧张惹的祸，除了开中药，还嘱咐他要努力养心。

(四)消化系统疾病

心理、情绪、精神过度紧张可以引发消化系统的疾病，比如慢性胃炎、消化性溃疡、神经性呕吐、溃疡性结肠炎、过敏性结肠炎、贲门痉挛、幽门痉挛、肠道易激惹综合征等。

消化性溃疡是一种常见的消化系统疾病，与其相关的心理社会因素至少有三大方面。其一，生活事件的刺激，一般都是比较重大的生活变故，比如自己认为比较重要的事情不如意(没评上职称、失恋、找不到工作等)、亲人故去、离婚、自然灾害、社会动乱;其二，人格特征及行为方式，那些比较孤僻、过于好静、遇到事情过分思虑、事无巨细、苛求井井有条、情绪容易波动、愤怒并常常受到压抑的人，患消化性溃疡的比例明显比其他人要高;其三，不良情绪反应，如紧张、焦虑、痛苦、愤怒、羞辱、有罪恶感的时候，胃液分泌增加，酸度也会增加。

张某，男，中关村某公司副董事长，西医诊断肠道易激惹综合征，主要症状为紧张时即有便意，必须立即解大便，往往伴有腹痛，便后腹痛缓解。每次开董事会的时候，轮不到他发言，一点反应都没有，可一说轮到他发言了，马上就要说不好意思，我要出去一下，非常尴尬，非常痛苦。通过诊断，认为该病属肝郁脾虚，用中医著名的痛泻要方加减治疗。痛泻药方，顾名思义，就是肚子疼腹泻，典型的肝木克脾土的表现。

陈皮10克、炒白术10克、防风10克、生白芍10克、秦皮10克、芡实25克、香附25克。

这种病单纯用中药治疗也能见效，但要想从根本上缓解，还要配合心理疏导或者患者自己修身养性，嘱其要培养爱好，如书法绘画、欣赏戏曲、养花种草等。

(五)神经系统疾病

与心理因素有关系的神经系统疾病也不少见，常见的有偏头痛、肌紧张性头痛、自主神经失调症、心因性知觉异常、慢性疲劳偏头痛等。下面以偏头痛为例，说说心理因素对健康的影响。紧张、抑郁、焦虑、疲乏均可以诱发偏头痛，这类人的性格多为理想主义和完美主义者，达不到目标的时候，爱生闷气。家庭或环境的压力、儿童学习负担过重、成人的职业和人际关系等均可以诱发偏头痛。中医治疗偏头痛疗效是很好的，中药和针灸疗效都不错，这里介绍一个治疗血管性头痛很有效的方子：生地、当归、川芎、生白芍、元胡、怀牛膝。

以上为基本方剂，每样10克，前4味药叫四物汤，是中医的名方，养血活血的;元胡，是广谱止痛药，不管全身哪里的疼痛都可以用它;怀牛膝在这里叫“引经药”。这6味中药在一起组成治疗血管性头痛的基本方。另外，根据头痛的部位不一样，可以再加其他药物。

前额疼，加白芷10克;太阳穴疼，加柴胡10克;头顶疼，加吴茱萸5克;眼眶疼，加蔓荆子10克。

或许有人会问，假如我说不清楚是哪里疼，怎么办呢?还真有不少人说不清楚是哪里疼，那也很简单，全加上!

(六)呼吸系统疾病

单纯的心理因素导致的呼吸系统病变比较少见，但是，心理因素可以诱发呼吸系统疾病，或者使原有的呼吸系统疾病加重。如支气管哮喘、过度换气综合征、心因性呼吸困难、神经性咳嗽等，都与心理因素有着或多或少的关联。

(七)妇科疾病

女性与男性相比，更加容易受感性的支配，更容易情绪化，所以女人由于情绪心理等方面的因素导致的疾病也就更加多见。表现在妇科方面更是如此，很多妇科疾病若追根求源，都能找到心理方面的因素。至于情绪心理能够导致哪些妇科问题，则更是多了去了，比如痛经、月经紊乱、月经量多或者月经量少、月经提前或者月经拖后、经前期紧张、功能性子宫出血、功能性不孕症、性欲减退、更年期综合征、心因性闭经等。

李某某，女，36岁，公派赴中亚某国长期工作，月经一直正常。由于近期工作较忙，感觉压力非常大。圆满完成这项工作以后，月经便拖拖拉拉，没完没了，颜色较红，血块少，腹部微痛，舌苔微白，脉沉。用针药并治法，寥寥数天便止住出血。

针灸治疗主要选用血海、三阴交、隐白、中极4个穴位。

血海位于大腿内侧，屈膝，在髌骨的内侧缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

三阴交位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。

隐白位于足大趾内侧，趾甲角旁开01寸，红白交处(就是深浅颜色交界处)。

中极位于体前正中线，脐下4寸。

中药治疗以养血止血为治法，以四物汤加减。

当归10克、生地10克、白芍10克、小蓟10克、藕节炭10克、炒荆芥12克。

上方是四物汤去掉了川芎，因为川芎活血力量大，不符合本证。小蓟、藕节炭、炒荆芥都是止血的，诸药合用，标本同治。

(八)肿瘤

恶性肿瘤，俗称癌症，是一种严重危害人类健康和生命的常见病、多发病。20多年前，医学院毕业生到医院工作，很多人不愿意去肿瘤科工作，因为病人少，没多少事情可做，经常是看看报纸，喝杯清茶。可现在呢?肿瘤病人越来越多，原因尽管是多方面的，但是，许多证据表明，恶性肿瘤的发生，以及病人得了癌症以后的存活时间，与心理因素有直接的关系。与癌症发生有关的心理因素主要有两大方面：其一，心理应激。比如家庭不幸、工作和学习紧张过度、人际关系不协调等生活事件，在胃癌和乳腺癌的发生中就起到重要的作用。其二，人格特征。说白了，就是一个人的性格，有时候和得病的概率有关系。我们国家的学者经过调查，证明下列性格特征的人容易罹患恶性肿瘤：①多愁善感，情绪内向抑郁，遇到事情不爱和人交流，爱独自憋在心里;②容易急躁，遇事爱发火，忍耐力差;③沉默寡言，对什么事情都缺乏热情和兴趣的;④性格孤僻，古怪，不好打交道。

(九)其他疾病

除了以上所说的疾病以外，和心理情绪因素有关的疾病还有很多。

内分泌科疾病中的甲亢、甲状腺旁腺功能亢进、甲状腺旁腺功能低下、垂体功能低下、糖尿病、低血糖、肥胖症、厌食症等。

皮肤病如神经性皮炎(牛皮癣)、皮肤瘙痒症、脱发、多汗症、荨麻疹、湿疹、白癜风等。

儿科方面疾病如心因性发热、异食癖、神经性呕吐、遗尿、夜惊、站立性调节障碍等。有个学生，啥病也检查不出来，就是呕吐。曾见过有的学生由于学习压力大，一去上学就呕吐，在家玩好着呢。

眼科疾病如眼肌疲劳、眼肌痉挛、原发性青光眼、中心性视网膜炎等。

耳鼻喉方面的如美尼尔氏综合征、耳鸣、晕车、口吃、梅核气等。梅核气就是嗓子里感觉有东西，咽不下去，也吐不出来。曾听某人自述正在吃饭时，接电话听说官司打输了，完全出乎意料，因为他认为百分之百官司应该赢的，结果接完电话立马就犯梅核气了，吃东西咽不下去，喝水也要几次才能咽下去一口。

非典期间，我曾见过一位，由于担心被传染上非典，高度紧张导致的发烧，是低烧，仅仅是因为听说有个护士邻居从传染病医院回来了，接触过疑似病例。过了仅仅一个小时吧，说搞错了，那个护士在旁边楼上住，她一高兴，放松，烧退了。

我还见过由于心理因素导致的全身瘫痪，医学上叫癔症性瘫痪。真的一动不能动，大小便失禁，只有眼皮能眨一眨。稀里糊涂得病，稀里糊涂痊愈，中药、西药、针灸等，折腾了好几天。但有一条很明显，她发生瘫痪的那段时间很多方面都不如意，情绪低落，极度自闭。

以上由于精神心理因素导致的各系统各脏器的病变，让我们触目惊心。由此可见，情绪、心理对健康的影响是多么大!