清肺的食物有哪些
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清肺最好就是通过食物治疗，那么哪些食物可
2019-02-27 18:15 阅读：1.02万
在干燥炎热的季节，肺部很容易有内火，很多人都会想着用药物对于肺部进行清理。其实如果症状不严重，可以采用饮食方面治疗，这种方式，不光健康，而且疗效快。那么，清肺的食物有哪些呢？
1.雪梨
想要清肺，雪梨是首要选择。雪梨是很常见的一种水果，它含有很丰富的苹果酸、柠檬酸、还有维生素，胡萝卜素等等微量元素。它可以用来清肺主要是因为，雪梨的水分很大，性略寒，还可以生津润肺，清热化痰。
2.蜂蜜
蜂蜜是从从蜜蜂的巢中酿制的蜜，它的成分中除了葡萄糖以外，还有果糖和其他各种维生素，矿物质以及氨基酸。人体很容易吸收葡萄糖和果糖，其中还含有与人体的血清浓度相近的无机盐和微量元素。从中可以知道，它有滋养、润肺、解毒的功效。每天早上起来，在温水中加入一两勺蜂蜜，就可以很好的清肺。
3.百合
百合是草本球根植物，它含有淀粉，蛋白质，还有脂肪以及钙，维生素等等营养素。除了这些以外，还含有一些特殊的营养成分，像生物碱。就是这些不同种类的生物碱，可以起到良好的营养滋补的功效。可以养心安神，润肺止咳，对于体虚的患者也有很好的疗效。
以上的三种食物，是对于清肺有很好的疗效的食物代表。其实除了这些食物以外，还有葡萄、萝卜、山药等等食物，都可以起到很好的疗效。不过不管是什么食物，只有每天坚持食用，才可以有更好的疗效。希望以上所述可以帮助到大家，也祝福大家早日康复。
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