针灸为何能治近视

不管是长时间面对电子屏幕还是长时间的伏案工作，对眼睛都会造成一定的伤害，很多人都会出现不同程度的近视，这在生活和工作当中，总是会存在着诸多的不便，因此很多人都希望能够通过某些方法进行治疗，那么，针灸为何能治近视？

一、针灸治近视的原因
　　中医认为目为肝所主，肝开窍于目，肝血不足，目失所养，也就是说在肝血不足的情况下，视力就会减退，因此，舒肝养血也成为中医在治疗近视方面的关键。
　　针灸在治疗近视眼的时候，主要是通过穴位刺激，从而起到疏肝活络，补肝益肾，行气活血的作用，如果在针灸的同时能够配合按摩来改善眼区的营养，促进眼部的血液循环，能够更好的提高疗效。

二、注意日常保健
　　1、合理用眼，拒绝眼部疲劳
　　在通过针灸治疗近视眼的同时，也一定要注意日常保健，每次连续用眼时间最好是不要太长，尽量不超过45分钟，并且应该注意眼睛与书本，电子屏幕等等的合理距离，在长时间用眼时候，最好是能够每隔半小时左右的时间站起来，看看绿植或者是远处，能够有效的缓解视物疲劳。
　　2、保证充足睡眠
　　保证充足的睡眠，对于眼保健也是非常重要的，尤其是在夜间11:00到3:00的时间，它属于肝胆经的一个修复时间，这时候需要处在熟睡状态。

3、调整饮食结构，保证营养供给
　　平时适当的吃一些蛋白质含量以及锌和维生素b1含量比较丰富的食物有利于给眼睛补充充足的营养，一旦缺乏这些元素，很容易引起视疲劳，同时也会对视神经产生一些不良影响，除此之外还应该多吃一些动物肝脏，豆类和谷类食物。