腹胀吃什么好

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

现在人们大鱼大肉的吃,经常会发生腹胀,需
手机查看

阅读:5.03万

寒冷的冬天,许多人因为饮食不当,有冷气聚集在腹,导致腹胀的情况发生。让人们十分的痛苦,且胀得难受,人们通常会吃些热的食物,想着让冷气排出体外,但是除了喝一些热水外,腹胀吃什么好?下面为大家进行详细地解答。

1、白萝卜
  经常吃一些白萝卜,可以起到消食化痰,下气宽中的作用。吃白萝卜能够缓解食肉后出现的反胃、泛酸以及恶心的情况。若是吃火锅或者是烧烤,因为油炸的肉食导致腹部不适,咽干口燥,可以适当地吃一些白萝卜会有缓解。
  建议将白萝卜捣碎然后放上适量的冰糖,稍微煮一下就可以食用。它可以缓解进餐过多发生的腹部饱胀,也可以将生萝卜捣成汁内服。由于白萝卜中有辛辣味原因是有芥子油,有促进消化液分泌的功效,可以增进食欲。

白萝卜中的大量膳食纤维,可以增加胃肠的运动,有利便的作用,能够弥补肉食中没有纤维素的缺陷。
  2、橘皮
  做排骨汤时,里面放入几块干得橘子皮,能够起到解油腻的作用,同时还有淡淡的橘香味。因为橘皮有食欲的作用,而且对于脘腹胀满有非常好的效果。
  人们也可以将新鲜的橘皮收好,晒干清洗干净后,泡水24小时后,将其切得细一些,然后再用白糖腌上七天左右就可以吃了,吃起来非常的爽口,而且有帮助消化的作用。

3、紫苏梗
  它可以应用于怀孕期间发生的恶心呕吐,不思饮食以及胎动不安。因为本品有挥发油,能够促进消化,缓解腹胀。
  当然,发现腹胀的情况,除了可以通过以上这些食材来缓解症状外,大家应该也知道山楂有缓解腹胀的作用,包括一些山楂制成的山楂卷等等,能够起到同样的作用。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

消化道出血严重吗
消化道出血严重吗:消化道出血严重不严重要看出血的部位,还有消化道出血的量。有上消化道和下消化道,消化道从屈氏韧带也就是十二指肠悬韧带区分上消化道和下消化道,上消化道包括食...
许吉成 1'35''

哈尔滨市第一医院 许吉成

7.28万次播放 2020-01-17

小腹胀痛是什么原因
小腹胀痛是什么原因:小腹胀痛通常的情况下,对于女性来说月经也可以引起,妇女在经期出现小腹胀痛或者是全身不适,这些都属于正常的生理现象。如果疼痛剧烈那就是痛经,青春期多为原...
许吉成 1'41''

哈尔滨市第一医院 许吉成

7.1万次播放 2020-01-17

溃疡性结肠炎的治疗
溃疡性结肠炎的治疗:溃疡性结肠炎的治疗实际上是一系列综合治疗,不是一方面或者是两方面,而且临床医生要依据病人的分型、临床分度来制定不同的治疗方案。总体主要包括以下几个方面...
许吉成 1'41''

哈尔滨市第一医院 许吉成

7.23万次播放 2020-01-17

肺癌微创手术
肺癌微创手术
肺癌微创治疗不仅仅是切口小。微创手术其实本质上是现代胸外科的一项基本技术。微创,顾名思义就是微小创伤...

4.56万次播放

肺癌左上臂疼痛的特点
肺癌左上臂疼痛的特点
很多人因为生活压力大,工作忙,身体状态都不是很好,有些人左上臂会很疼,往往会忽视这个问题,会想着是因...
癌性腹水是什么颜色
癌性腹水是什么颜色
癌性腹水是什么颜色?肝癌晚期腹水的颜色,常见的颜色有可能是淡黄色,红色血性的,如果有的合并感染的话,...

5.12万次播放

哮喘发作自救五法
哮喘发作自救五法
最近热播电视剧《老男孩》里面有个情节,男主角的前妻哮喘发作,不仅没药还身边无人,导致不幸离世。这事儿...
睡眠长短决定寿命
睡眠长短决定寿命
人一天必须要睡足8小时?调查表明,每晚平均睡7~8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,有8...

桂林市人民医院 谢琪

4.62万次播放

影响肺癌中期生存期的三方面因素
影响肺癌中期生存期的三方面因素
肺腺癌多起源于较小的支气管粘膜分泌粘液的上皮细胞,因此,腺癌多位于肺的周围,呈球形肿块,靠近胸膜。分...

空军总医院 夏廷毅

5.43万次播放

放疗技术进展为胰腺癌治疗带来机遇
放疗技术进展为胰腺癌治疗带来机遇
放疗技术的进展为胰腺癌精确治疗提供了可能,最近20年来放疗技术得到迅猛进展,在限定正常组织容积剂量下...

空军总医院 夏廷毅

5.23万次播放