吃多少饭不会胃疼、胃胀气，一般需要根据个人的消化能力、个人体质、进食量等因素进行判断，不可一概而论。如果吃多少饭都不会胃疼、胃胀气，建议及时到正规医院的消化内科就诊。
1、个人体质：如果患者的消化能力较强，对于较多或较小的食物，如大米、小米、山药等，可能会及时被消化、吸收，不会导致胃疼、胃胀气。部分人群的胃部较为敏感，可能会在进食较少的食物后，就出现胃疼、胃胀气的症状;
2、个人体质：如果患者的体质较弱，对于较硬、较难消化的食物，如坚果等，不易被消化、吸收，则可能会导致出现胃疼、胃胀气的症状;
3、进食量：如果进食量较多，则通常不会导致胃疼、胃胀气。但如果进食量较少，则可能会导致出现胃疼、胃胀气的症状，甚至还会导致消化不良等症状;
4、其他方面：如胃炎、胃溃疡患者，由于本身胃黏膜存在损伤，并且胃酸分泌过多，此时如果进食较多的食物，可能会刺激胃黏膜，导致出现胃疼、胃胀气的症状。由于不同患者的饮食习惯不同，其进食量也会有所不同，如果进食较少，可能会导致胃部较少的食物消化后，造成产生的排空减慢，进而导致出现胃疼、胃胀气的症状。
在日常生活中应注意合理饮食，尽量避免暴饮暴食，同时还需要避免进食辛辣刺激性的食物，以免导致出现胃部不适的情况。
