现在的人们已经开始越来越注重养生了，那么得了脂肪肝的人们要注意什么呢？当然要从营养方面考虑了，脂肪肝不能吃什么,脂肪肝能吃什么就是当下应该首要想到的问题。
下面推荐几个脂肪肝食疗的日常保健方法：
脂肪肝的食疗方法l、首乌肝片
做法：首乌液20ml，鲜猪肝250g,水发木耳25g,青菜叶少许，醋、食盐、酱油各适量，油炒。
作用：该方补肝肾、益精血，有明目、降血脂、降压和防止动脉粥样硬化等作用。主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱和老年体虚便秘。
脂肪肝的食疗方法2、山楂肉片
做法：猪后腿200g,山楂片100g,荸荠30g,鸡蛋清2个，淀粉15g,面粉15g,白糖30g,植物油50g,精盐、味精少许，清汤适量，油炒。
作用：该方滋阴健脾、开胃消食，有降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等作用，可用于高血脂、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。
脂肪肝的食疗方法3、芹菜炒香菇
做法：芹菜400g,香菇50g,食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适量。
作用：该方平肝清热、益气和血，有降压、祛脂、保护血管、利尿等作用，可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。
作用：该方有补气益胃、化痰理气，有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用，适用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化。
脂肪肝的食疗方法4、芹菜红枣煲汤
做法：芹菜200~400g,红枣50~100g,煲汤分次服用，或单用芹菜100~150g,洗净捣烂取汁，加蜂蜜适量炖，温服，每天一次，疗程不限。
作用：该方清热解毒、健脾补血养肝，有利尿、健胃、镇静、降压、降低胆固醇和增加血清总蛋白及白蛋白，用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。
