妇女月经少是什么原因

月经量减少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能衰退、精神压力过大、营养不良等原因引起。

1、内分泌失调：

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致激素分泌紊乱。雌激素水平不足直接影响子宫内膜增生，表现为经期缩短、经量减少。这类情况需通过性激素六项检查确诊，临床常用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。

2、子宫内膜损伤：

多次人工流产、宫腔操作可能造成内膜基底层受损。子宫内膜变薄会导致经血生成减少，常伴随痛经加重。宫腔镜检查可明确诊断，严重者需进行宫腔粘连分离术，配合雌激素促进内膜修复。

3、卵巢功能衰退：

围绝经期女性卵巢储备功能下降，卵泡刺激素升高抑制雌激素分泌。月经量逐渐减少是卵巢早衰的典型信号，伴有潮热盗汗等症状。抗苗勒管激素检测能评估卵巢功能，必要时采用激素替代疗法。

4、精神压力过大：

长期焦虑紧张会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能。皮质醇升高干扰促性腺激素释放，引发月经周期紊乱。表现为经量骤减但检查无器质性病变，通过心理咨询、正念训练可改善症状。

5、营养不良：

过度节食或贫血会导致蛋白质、铁元素缺乏。血红蛋白不足影响子宫内膜供血，造成经量稀少。血清铁蛋白检测可确诊，需增加红肉、动物肝脏等富含铁食物摄入，配合琥珀酸亚铁等补血制剂。

建议月经量持续减少者记录基础体温监测排卵情况，每日保证摄入50g优质蛋白和20mg铁元素，经期避免剧烈运动。可适量食用黑豆、枸杞等调节内分泌的食材，配合八段锦等舒缓运动改善盆腔血液循环。若调整生活方式3个月未改善，需进行妇科超声和激素水平检测排除器质性疾病。