产后关节痛，一般可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。
1、日常护理：产后关节痛的患者，平时应注意休息，避免过度劳累，注意保暖，避免受凉。同时应保持良好的心态，避免情绪激动。饮食上应以清淡为主，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等；
2、物理治疗：如果产后关节疼痛症状较轻，可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。也可以在医生指导下使用红外线照射的方法进行改善，能够促进局部血液循环，有利于病情恢复；
3、药物治疗：如果产后关节疼痛的症状比较严重，并且出现了明显的肿胀以及活动受限等症状，则需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。这些药物具有抗炎止痛的作用，能够有效缓解不适症状；
4、其他方法：如果上述方法效果不佳，则需要及时去医院进行检查，并根据检查结果采取手术治疗。术后患者需要注意多休息，避免剧烈运动或重体力劳动。
在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时还要加强营养补充，多吃新鲜的水果和蔬菜。
