产检后耳鸣，一般可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含钙元素的食物等。如果耳鸣症状比较严重，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
1、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，含有丰富的蛋白质，能够补充身体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育，而且还可以提高自身的免疫力；
2、富含维生素的食物：如苹果、香蕉、菠菜等，含有丰富的维生素C和维生素E，能够促进体内的新陈代谢，增强自身的新陈代谢能力，并且还能够促进大脑神经的发育，对耳鸣的症状有一定的缓解作用；
3、富含钙元素的食物：如虾皮、豆制品等，含有丰富的钙元素，能够促进胎儿骨骼的发育，并且还能够维持正常的生理功能，有利于改善耳鸣的情况；
4、其他食物：产检后耳鸣可能是由于贫血所引起，因此可以适当吃一些补血的食物，比如红枣、阿胶等。也可以适当吃一些含铁量高的食物，比如动物肝脏、菠菜等。
在日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时还要保持良好的心情，避免情绪过于激动或焦虑。
